Aparatos y Máquinas para hacer abdominales

Descubre aquí todos los aparatos para hacer abdominales en casa desde 14,99€.
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Escalera multifuncional BenchK 232W
1315,00 €
BENCHK

Escalera multifuncional BenchK 232W

Vendido y enviado por Benchmark Sp. z o. o. (GmbH)

BARRAS DE DOMINADAS HOME ANCLAJE PARED
149,99 €
SINGULAR WOD

BARRAS DE DOMINADAS HOME ANCLAJE PARED

Vendido y enviado por Singular Wod S.L

PROMOCIÓN
Rueda Abdominal AB Wheel - BOOMFIT
9,21 €
9,90 € -6%
* Hasta fin de existencias
BOOMFIT

Rueda Abdominal AB Wheel - BOOMFIT

Vendido y enviado por Boomfit

" Entrenador de piernas multifuncional para muslos y aductores
15,00 €
GLADIATORFIT

" Entrenador de piernas multifuncional para muslos y aductores

Vendido y enviado por GladiatorFit EU

Barra Dominadas Pared con Sujección Aguanta 100 kg
64,99 €
OZIO FITNESS

Barra Dominadas Pared con Sujección Aguanta 100 kg

Vendido y enviado por Ozio Sports

AB-MAT HANDSTAND COJÍN ABDOMINAL CROSS TRAINING
39,99 €
SINGULAR WOD

AB-MAT HANDSTAND COJÍN ABDOMINAL CROSS TRAINING

Vendido y enviado por Singular Wod S.L

Entrenador de abdominales - Ab Crunch Strap
32,95 €
GYMSTICK

Entrenador de abdominales - Ab Crunch Strap

Vendido y enviado por Fitwinkel - Sporttrader

PROMOCIÓN
Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco
94,99 €
99,99 € -5.00€
* Hasta fin de existencias
GORILLA SPORTS

Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco

Vendido y enviado por Gorilla Sports España S.L.

PROMOCIÓN
AbMat - BOOMFIT
12,00 €
12,90 € -6%
* Hasta fin de existencias
BOOMFIT

AbMat - BOOMFIT

Vendido y enviado por Boomfit

Escalera multifuncional BenchK 231W
855,00 €
BENCHK

Escalera multifuncional BenchK 231W

Vendido y enviado por Benchmark Sp. z o. o. (GmbH)

PROMOCIÓN
Rodillo Ab Negro
28,16 €
31,99 € -11%
* Hasta fin de existencias
DARE 2B

Rodillo Ab Negro

Vendido y enviado por Pertemba ES

PROMOCIÓN
AB Roller - BOOMFIT
27,81 €
29,90 € -6%
* Hasta fin de existencias
BOOMFIT

AB Roller - BOOMFIT

Vendido y enviado por Boomfit

Cojín de espuma "Ab Mat" para abdominales y lumbares
25,00 €
GLADIATORFIT

Cojín de espuma "Ab Mat" para abdominales y lumbares

Vendido y enviado por GladiatorFit EU

Barra de Dominadas Robusta Fitness 152 X 41 X 38 cm
98,99 €
OZIO FITNESS

Barra de Dominadas Robusta Fitness 152 X 41 X 38 cm

Vendido y enviado por Ozio Sports

Rueda Abdominal
11,56 €
VIMAS SPORT

Rueda Abdominal

Vendido y enviado por VIMAS SPORT SL

AB MAT COLCHONETA CROSS TRAINING EVERGY NEGRO
19,99 €
EVERGY

AB MAT COLCHONETA CROSS TRAINING EVERGY NEGRO

Vendido y enviado por Thomas Wellness Group S.L

Rueda abdominal Viok Sport
9,99 €
VIOK SPORT

Rueda abdominal Viok Sport

Vendido y enviado por VIOK Sports

Rueda Abdominal Spokey Twin II
9,95 €
SPOKEY

Rueda Abdominal Spokey Twin II

Vendido y enviado por EU Store

Ab Mat Pro - Alfombrilla Muscular Abdominal - Negro
29,95 €
VIRTUFIT

Ab Mat Pro - Alfombrilla Muscular Abdominal - Negro

Vendido y enviado por Fitwinkel - Sporttrader

PROMOCIÓN
Barra de Sujeción para Abdominales con Ventosa y Guía de Ejercicios
17,99 €
35,85 € -49%
* Hasta fin de existencias
INNOVAGOODS

Barra de Sujeción para Abdominales con Ventosa y Guía de Ejercicios

Vendido y enviado por Trending Utopic

PROMOCIÓN
Rueda Abdominales Zastor AB6
7,90 €
9,90 € -20%
*De 17/4/2024 hasta 30/6/2024
ZASTOR

Rueda Abdominales Zastor AB6

Vendido y enviado por Soluciones Técnicas 2000S.L

PROMOCIÓN
Abmat Negro
21,40 €
28,53 € -24%
* Hasta fin de existencias
BOXPT EQUIPMENT

Abmat Negro

Vendido y enviado por BOXPT

Rodillo de entrenamiento activo
29,95 €
GYMSTICK

Rodillo de entrenamiento activo

Vendido y enviado por Fitwinkel - Sporttrader

PROMOCIÓN
Cojín para Handstand Negro
15,49 €
20,65 € -24%
* Hasta fin de existencias
BOXPT EQUIPMENT

Cojín para Handstand Negro

Vendido y enviado por BOXPT

PROMOCIÓN
Doble rueda de ejercicios para los músculos abdominales, Zipro
35,00 €
44,00 € -20%
*De 23/4/2024 hasta 7/5/2024
ZIPRO

Doble rueda de ejercicios para los músculos abdominales, Zipro

Vendido y enviado por Morele.net EU

Discos de Deslizamiento (Slider) INDIGO 17,8 cm Negro
4 modelos disponibles
8,99 €
INDIGO SPORTS

Discos de Deslizamiento (Slider) INDIGO 17,8 cm Negro

Vendido y enviado por Indigo Sports S.L.

PROMOCIÓN
Máquina de Adominales CF Coaster
219,00 €
249,00 € -12%
*De 13/3/2024 hasta 30/4/2024
CLOVER FITNESS

Máquina de Adominales CF Coaster

Vendido y enviado por FITNESS HOUSE INNOVATION SLU

Rueda de Abdominales Incluye esterilla Rodillo Multifuncional
13,95 €
MOBICLINIC

Rueda de Abdominales Incluye esterilla Rodillo Multifuncional

Vendido y enviado por Grupo R. Queraltó SA

(1)
Rueda Abdominal Doble Reforzada con Manijas de Neopreno INDIGO Negro- Gris
2 modelos disponibles
10,99 €
INDIGO SPORTS

Rueda Abdominal Doble Reforzada con Manijas de Neopreno INDIGO Negro- Gris

Vendido y enviado por Indigo Sports S.L.

Rueda Abdominal Plegable INDIGO 32,5*25 cm Amarillo- Gris
2 modelos disponibles
41,99 €
INDIGO SPORTS

Rueda Abdominal Plegable INDIGO 32,5*25 cm Amarillo- Gris

Vendido y enviado por Indigo Sports S.L.

Colchoneta para abdominales Ab Mat
35,95 €
GYMSTICK

Colchoneta para abdominales Ab Mat

Vendido y enviado por Fitwinkel - Sporttrader

Discos de fitness deslizantes Slidez Pro, para ejercicios de estabilidad - SKLZ
39,00 €
SKLZ

Discos de fitness deslizantes Slidez Pro, para ejercicios de estabilidad - SKLZ

Vendido y enviado por Implus EU

Discos de fitness Slidez, para ejercicios de estabilidad - SKLZ
41,00 €
SKLZ

Discos de fitness Slidez, para ejercicios de estabilidad - SKLZ

Vendido y enviado por Implus EU

PROMOCIÓN
Rueda Abdominal Power con Esterilla para Rodillas
10,99 €
12,99 € -15%
* Hasta fin de existencias
OZIO FITNESS

Rueda Abdominal Power con Esterilla para Rodillas

Vendido y enviado por Ozio Sports

PROMOCIÓN
Rueda abdominal para principiantes - BOOMFIT
12,93 €
13,90 € -6%
* Hasta fin de existencias
BOOMFIT

Rueda abdominal para principiantes - BOOMFIT

Vendido y enviado por Boomfit

PROMOCIÓN
Máquina de Abdominales y lumbares Body-Solid GCAB360
599,00 €
625,00 € -26.00€
*De 8/4/2024 hasta 3/5/2024
BODY-SOLID

Máquina de Abdominales y lumbares Body-Solid GCAB360

Vendido y enviado por fitnessdigital

Suprfit Alwin Abdominal Mat - Anti Slip Nombre completo
49,90 €
SUPRFIT

Suprfit Alwin Abdominal Mat - Anti Slip Nombre completo

Vendido y enviado por Suprfit Fitness Equipment

Rueda Abdominal con Mecanismo de Retorno y Colchoneta INDIGO 16cm Negro-Violeta
2 modelos disponibles
19,99 €
INDIGO SPORTS

Rueda Abdominal con Mecanismo de Retorno y Colchoneta INDIGO 16cm Negro-Violeta

Vendido y enviado por Indigo Sports S.L.

Discos Deslizantes SKLZ
31,90 €
SKLZ

Discos Deslizantes SKLZ

Vendido y enviado por Tripl3 Shot SL

Rodillo gigante para abdominales
48,95 €
GYMSTICK

Rodillo gigante para abdominales

Vendido y enviado por Fitwinkel - Sporttrader

4.5/5 Basado en 909 Opiniones recopiladas online y en tiendas

¿QUIERES UN VIENTRE PLANO?

Decathlon pone a tu disposición varios accesorios que te ayudarán a lograr la silueta deseada. Especialmente, cuando queremos lograr objetivos de vientre plano y trabajo de abdomen, disponemos de productos que te facilitarán la realización de los ejercicios en tus rutinas diarias con total seguridad.

EJERCICIOS DE ABDOMINALES

Realizar correctamente los abdominales no es un ejercicio fácil. Dominar la técnica de ejecución para que el músculo abdominal trabaje es indispensable para no lesionarte. Es por ello, que Decathlon, pone a tu disposición diferentes accesorios, como la Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corengthy elCojín abdominal ab mat cross training musculación Domyos, que te guiarán en la buena realización de tus rutinas de abdominales. Si eres principiante seguro te ayudará a que desde el inicio los realices sin miedo a lesionarte, y si ya eres experto, seguro que encontrarás un buen aliado para tus rutinas. Según muchos usuarios, la principal causa de parar una serie de abdominales, es el dolor en la nuca.

Además, es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No es tanto realizar movimientos muy amplios, sino que es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

Podrás elegir entre la realización de abdominales dinámicos, es decir, aquellos que requieren movimiento del busto; y abdominales isométricos, que te ayudarán a reforzar tus músculos abdominales profundos.

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