El rodillo de entrenamiento activo de Gymstick te ayuda a entrenar tus abdominales, brazos, hombros y espalda. El rodillo consta de dos ruedas que se mueven suavemente y manijas cómodas para un entrenamiento efectivo. ¡Este dispositivo compacto y portátil es fácil de transportar y usar en cualquier lugar!
Rodillo de entrenamiento
Mientras usa el rodillo de entrenamiento, se sienta con las rodillas en el suelo. Mueva el rodillo hacia adelante en el piso y bájese a una posición semi-acostada. Luego mueve el rodillo hacia atrás y empuja la parte superior del cuerpo hacia arriba. Durante este movimiento usas varios grupos musculares, los abdominales son los que más se usan. Tanto rodar hacia afuera como hacia atrás es un movimiento que usted dirige y controla desde sus músculos abdominales. Desde tu estómago mantienes el equilibrio durante el ejercicio.
Este rodillo de entrenamiento Gymstick tiene 25,5 cm de ancho y las ruedas tienen un diámetro de 10,5 cm. Los mangos tienen una capa superior de espuma cómoda que proporciona un agarre perfecto al entrar y salir, incluso cuando se mojan las manos. Las ruedas tienen una superficie de goma que da una sensación de seguridad, ¡no tienes que tener miedo de resbalar! Este rodillo de entrenamiento activo Gymstick incluye videos de entrenamiento.
Palo de gimnasia
Gymstick es una marca de calidad de Finlandia. Los artículos de fitness han sido desarrollados por entrenadores personales y, por lo tanto, se ha prestado mucha atención a la calidad, la facilidad de uso y la eficacia de los artículos de fitness. ¡Simple y efectivo!