Aparato Abdominales Pilates Domyos 500 Negro Ergonómico Cómodo Toning

€2999
Código del producto : 107217 8349979

Concebido para los ejercicios de refuerzo muscular del cinturón abdominal.

¿Quieres reforzar los abdominales y músculos superficiales? Este aparato te acompaña en el movimiento de elevación del busto.


Color : NEGRO

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    Ventajas del producto

    compacidad

    El aparato se guarda fácilmente debajo de la cama.

    Información técnica

    ¿Cómo trabajar los abdominales?

    Puedes trabajar los abdominales con múltiples ejercicios. Los ejercicios dinámicos (elevación del busto) sirven para dibujar los abdominales y los ejercicios estáticos (trabajo de gainage) refuerzan los músculos profundos.

    Adoptar una buena posición

    Es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No debes acentuar la amplitud de tus movimientos: es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

    Garantía

    2 años

    Detalles del producto

    Preguntas y respuestas

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