Pulseras de actividad Running

PULSERAS PARA CORRER

Una de las motivaciones del runner, es poder superarse a sí mismo, ir alcanzando nuevas metas y conseguir retos cada vez más ambiciosos, para poder medir este tipo de progresos, se recomienda el uso de relojes, cronometros y sobre todo aprovechar el uso de la nueva tecnología que tenemos disponible con la gama de pulseras de actividad y pulsometros para corredores.

PULSOMETROS DE RUNNING

Aunque la mayoría de GPS para correr disponen de un medidor de pulsaciones existen relojes pulsómetros de running específicos. Las pulsaciones a las que corres son de extrema importancia para hacer que un entreno sea eficiente y sano en vez de inneficiente e insano. Salir a correr sin control y acabando como un zombie NO ES SANO NI PRUDENTE, de hecho, el entreno no sirve de nada. Es importante trabajar en un umbral adaptado para tí para ganar fondo o buscar picos de intensidad si quieres ganar potencia, pero bajo ningún caso un entreno prolongado a grandes pulsaciones. 

Para medirte necesitas un pulsómetro de running de banda o de muñeca.

PULSERAS DE ACTIVIDAD PARA CORRER

Su uso más adecuado en en una pista de atletismo para medir los tiempos de la manera más exacta posible. No es un accesorio para llevar en rutas ya que es incómodo, pero sí lo es para entrenos específicos en pista o en lugares donde la distancia que corres es exacta.