Elàstic Entrenament Aquagym Nabaiji Verd Clar

Name: Elàstic Entrenament Aquagym Nabaiji Verd Clar
Availability: InStock

Et ve de gust augmentar la intensitat dels teus exercicis? Pots augmentar la resistència de l'aigua tant a la part superior com a la inferior del cos fent servir un elàstic aquàtic resistent al clor.

ID 8587114

Venut i enviat per

Com aconseguir-ho

Treball muscular
Varia els exercicis per tonificar tot el cos.
Polivalència
Exercita diversos grups de músculs amb diferents exercicis.
Resistència al clor
Per a classes una o dues vegades a la setmana. Fins a 100 hores d'ús.

Descripció

Detalls del disseny

Envàs
Es ven per unitats.
Dimensions del producte
Longitud de l'elàstic: 1.100 mm Pes de l'elàstic: 58 g
Consell d'ús
Col·loca't l'elàstic de manera que la cara texturitzada quedi en contacte amb el palmell de la mà per evitar que l'elàstic et rellisqui de les mans durant els exercicis.
Utilitza la resistència de l'aigua per reafirmar i tonificar el teu cos
Dinamitza les teves sessions desenvolupant la teva força muscular amb un elàstic d'entrenament aquàtic. L'elàstic et permet treballar el reforç muscular i augmentar la resistència dels moviments a l'aigua. Ideal per a exercicis estàtics, l'elàstic d'entrenament aquàtic activa encara més els músculs per entrenar de manera enèrgica i dinàmica.
Beneficis de la tonificació muscular
Els exercicis de tonificació permeten compensar les diverses debilitats dels músculs del teu cos. Amb l'ajuda d'exercicis amb el pes corporal o amb una resistència lleugera, fas un treball de reforç muscular dirigit a una zona muscular concreta. La tonificació, o reforç muscular, és un exercici de preparació física excel·lent per complementar l'activitat esportiva. Podràs accelerar la teva progressió i millorar el teu rendiment.
Per què hauries de practicar aquagym o aquabike?
Un cop submergit a l'aigua, el cos es torna més lleuger i tots els moviments es tornen més fàcils, encara que l'aigua ofereix més resistència que l'aire i requereix que els músculs treballin més. Els músculs treballen més intensament sense que te n'adonis, de manera que l'aquagym té l'avantatge de ser una activitat «no traumàtica». No dubtis més! És bo per al cos, per al cor, per a la salut i per a l'ànim.
Postura que s'ha d'adoptar per als exercicis i exemples d'exercicis a continuació
Posició de base: Amb l'esquena recta i els peus fixos a terra, flexiona els genolls i ja pots començar!
Exercici núm. 1: espatlles
> Trepitja l'elàstic amb tots dos peus i agafa'l pels extrems amb totes dues mans a un costat i a l'altre del cos. Col·loca't dret. > Enganxa els braços al cos i aixeca'ls de manera simultània, formant una creu. L'elàstic accentuarà el treball de les espatlles.
Exercici núm. 2: glutis
> Amb els colzes flexionats davant teu, subjecta l'elàstic amb totes dues mans i passa-te'l per sota dels peus. > Aixeca 10 vegades la cama esquerra estirada cap a l'esquerra i després aixeca la dreta. L'elàstic accentua el treball de glutis.
Exercici núm. 3: bíceps
> Dret, passa't l'elàstic per sota d'un peu. A continuació, agafa l'elàstic amb la mà del mateix costat. > El braç et quedarà estirat al llarg del cos, amb el colze lleugerament flexionat. Mantingues el tronc recte. > A continuació, doblega i estira 10 vegades l'avantbraç de cada costat.

Obtén el paquet

Elàstic Entrenament Aquagym Nabaiji Verd Clar

4,99 €

Parell Pesos Aquagym Blau Blanc Aquàtics Escuma

19,99 €10,00 €/unitat

Elàstic Entrenament Aquagym Nabaiji Verd Clar

Com aconseguir-ho

Característiques

Treball muscular

Polivalència

Resistència al clor

Descripció

Detalls del disseny

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Ús i cura

Obtén el paquet

Descripció

Detalls del disseny

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Ús i cura

Com utilitzar

Com reparar o substituir

3 anys de garantia

Instruccions de cura

Neteja

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Com utilitzar

Com reparar o substituir

3 anys de garantia

Instruccions de cura

Neteja

Obtén el paquet