Parell Pesos Aquagym Blau Blanc Aquàtics Escuma

Vols passar a una resistència superior durant els teus exercicis aquàtics? Les peses d'escuma permeten augmentar la superfície de suport a l'aigua per intensificar el nivell de resistència.

ID 8799788

Venut i enviat per

Com aconseguir-ho

Treball muscular
Varia els exercicis per tonificar tots els músculs de la part superior.

Descripció

Detalls del disseny

ENVÀS
Els pesos d'escuma es venen per parells.
Consell d'ús
Col·loca les mans sobre les nanses i submergeix les espatlles per optimitzar les sensacions i gaudir plenament dels beneficis de l'aigua.Canvia la posició de les mans sobre les nanses per variar els exercicis.
UTILITZA LA RESISTÈNCIA DE L'AIGUA PER REAFIRMAR I TONIFICAR EL TEU COS
Les peses d'escuma augmenten la superfície de suport i creen una resistència addicional per reforçar la part superior del cos, en particular, els braços, l'esquena i les espatlles. Tonifica els músculs amb suavitat aprofitant els beneficis de l'aigua.
BENEFICIS DE LA TONIFICACIÓ MUSCULAR
Els exercicis de tonificació permeten compensar les diverses debilitats dels músculs del teu cos. Amb l'ajuda d'exercicis amb el pes corporal o amb una resistència lleugera, fas un treball de reforç muscular dirigit a una zona muscular concreta. La tonificació, o reforç muscular, és un exercici de preparació física excel·lent per complementar l'activitat esportiva. Podràs accelerar la teva progressió i millorar el teu rendiment.
Per què hauries de practicar aquagym o aquafitness?
Un cop submergit a l'aigua, el cos es torna més lleuger i tots els moviments es tornen més fàcils, encara que l'aigua ofereix més resistència que l'aire i requereix que els músculs treballin més. Els músculs treballen més intensament sense que te n'adonis, de manera que l'aquagym té l'avantatge de ser una activitat «no traumàtica». No dubtis més! És bo per al cos, per al cor, per a la salut i per a l'ànim.
POSTURA RECOMANADA I ALGUNS EXERCICIS D'EXEMPLE
Posició de base: amb l'esquena recta i els peus fixos a terra, flexiona els genolls i ja pots començar!
EXERCICI NÚM. 1: TREBALLA LES ESPATLLES I ELS BRAÇOS
> Adopta la postura bàsica. > Amb els colzes flexionats, col·loca les mans a l'altura del pit i estira els braços tot alternant cada costat al llarg del cos (cap al fons de la piscina) i replega'ls, primer un i després l'altre.
EXERCICI NÚM. 2: TONIFICA L'ESQUENA, LES ESPATLLES I ELS BRAÇOS
> Adopta la postura bàsica amb els colzes flexionats, estira els braços de manera encreuada davant teu, alterna els braços i torna a començar.
EXERCICI NÚM. 3: TREBALLAR LES ESPATLLES I ELS BRAÇOS I MODELAR LA CINTURA ABDOMINAL
> Adopta la postura bàsica. > Flexiona i enganxa els colzes a banda i banda del cos, col·loca el palmell de les mans cap a tu i estira i creua els braços d'una manera alterna d'esquerra a dreta, tot girant el pit a costat i costat, i torna a començar.

Obtén el paquet

Parell Pesos Aquagym Blau Blanc Aquàtics Escuma

19,99 €10,00 €/unitat

Cinturó Piscina Aquagym Aquajogging Blau Escuma

21,99 €

Braçalets Llastats Bucle Aquagym Verd Clar 0,5 kg x2

11,99 €6,00 €/unitat

Parell Pesos Aquagym Blau Blanc Aquàtics Escuma

Com aconseguir-ho

Característiques

Treball muscular

Descripció

Detalls del disseny

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Ús i cura

Obtén el paquet

Descripció

Detalls del disseny

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Ús i cura

Com utilitzar

Com reparar o substituir

2 anys de garantia

Instruccions de cura

Neteja

Especificacions

Detalls

Composició

Contacte de seguretat del producte (UE)

Com utilitzar

Com reparar o substituir

2 anys de garantia

Instruccions de cura

Neteja

Obtén el paquet