¿Qué tipo de corredora eres? ¿Qué zapatilla elegir?
Si estás buscando unas zapatillas para tus entrenamientos o competiciones, tienes que tener en cuenta que tienen unas características diferentes de otro tipo de calzado, y basándose en ello tener en cuenta aspectos esenciales según el tipo de runner que seas será diferente.
Algunas de las características fundamentales en el calzado de running es la amortiguación, la reactividad, la comodidad o el drop, como característica técnica. Si quieres consultar más sobre esto, puedes consultar los mejores consejos sobre cómo elegir unas zapatillas de running.
Esto es algo muy importante si quieres disfrutar en cada zancada y además no lesionarte, ¿sabías que la mayoría de las lesiones se producen por no escogerlas bien? Sobre todo por no cambiarlas cuando se deterioran tanto los tejidos o las suelas se han desgastado, dos de los aspectos más comunes que se producen.
Además, elegir la talla correcta de las zapatillas es algo fundamental, ya que si la zapatilla es pequeña, puede generar rozaduras por la fricción en el pie, ya que al correr el pie se dilata y necesita espacio para expandirse.
Una de las primeras cuestiones que hay que hacerse es para qué las vamos a utilizar, dependiendo de eso tendremos que tener en cuenta los entrenamientos, competiciones o si son unas zapatillas para empezar a correr.
Nunca uses unas zapatillas nuevas el día de la competición, parece obvio, pero ocurre muchas veces. Te contamos la clasificación de las zapatillas según el uso que le vamos a dar.
