Material de yoga

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EL MATERIAL NECESARIO PARA PRACTICAR YOGA CÓMODAMENTE

Cuando vas a practicar yoga o meditación, ya sea cualquiera de los diferentes tipos de yoga (Hatha, Vinyasa, Kundalini, Hot, Bikram, Yoga para embarazadas..), los diferentes lugares donde puedes realizarlo ( Yoga en casa, Yoga en la playa, Yoga en la montaña, retiros de yoga..) como los distintos niveles en los que puedes encontrarte ( Yoga para principiantes, Yoga para niños, yoguis más expertos y exigentes...) además de prestar atención a que la ropa de yoga sea específica para esta práctica, debes tener cuidado a la hora de elegir el material y accesorios para realizar las diferentes posturas de yoga y ejercicios ya que también deben ser específicos para yoga.

¿POR QUÉ ELEGIR UN MATERIAL ESPECÍFICO DE YOGA ?

Elegir los materiales y accesorios de yoga adecuados hará que tu práctica sea mucho más fácil y apetecible, lo que favorecerá que disfrutes al máximo de tus sesiones de yoga. Del mismo modo que no sales a correr con las zapatillas con las que estás en casa cómodamente, o con las que juegas al pádel y te han hecho ganar muchos partidos, no podrías tener una buena sesión se yoga si utilizases para meditar un cojín de tu cama o para tus asanas la colchoneta de senderismo de tu hijo. Por ejemplo, si centramos la atención en las esterillas podríamos decir que las de fitness ofrecen un tratamiento antiabrasión para poder practicar con calzado y las de pilates, que quizás se parezacan un poco más, tienen un grosor específico para no hacerte daño en la espalda pero estas en cambio nos aportarían mucho desequilibrio.Por lo que lo ideal sería elegir las esterillas específicas de yoga, todas ellas antideslizantes y que dependiendo de cada tipo de yoga que practiques tendrán unas especificaciones u otras (grosor, peso). Si en cambio nos fijamos en los zafús, cojines o bolster de meditación los específicos para yoga nos permitirán realzar la cadera para que las rodillas toquen el suelo y la columna se mantenga erguida. Lo mismo sucede con los ladrillos o bloques de yoga, las mantas...Por todo esto en Decathlon hemos tratado de ofrecerte toda una variedad de materiales y accesorios que todo yogui debe tener.

LOS MATERIALES Y ACCESORIOS IMPRESCINDIBLES PARA PRACTICAR YOGA

Tanto si practicas yoga para principiantes, o si eres todo un experto, como si tomas clases de yoga online y practicas yoga en casa o en cambio si te encanta practicar al aire libre en Decathlon encontrarás todo lo que necesitas. Ante todo asegúrate de elegir la esterilla según tu estilo de yoga (para el yoga suave o la meditación busca esterillas que aporten comodidad y para el yoga más dinámico que favorezcan el agarre), piensa también en la toalla (higiene y absorción de la transpiración). Elige tus accesorios de yoga según tus necesidades: los ladrillos o bloques (estabilidad o comodidad en las posturas), las correas (ayuda inestimable para mantener una buena alineación), los cojines de yoga : el cojín (ayuda para las posturas de apertura y estiramiento) o zafu(cojín de meditación para un asiento cómodo que promueve el soltar), la almohadilla de yoga (protección de las articulaciones), la manta (comodidad en las posturas y aporte de calor durante la relajación) y la bolsa de yoga (transporte de todos sus accesorios y alfombra). Así mismo y en línea con la importancia de la naturaleza en el yoga, estamos trabajando para que el 100% de nuestros productos sean eco-diseñados / eco-responsables.