Racks de sentadillas y jaulas

RACKS SENTADILLAS Y JAULAS
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    ¿Qué son y para qué sirven los racks de sentadillas?

    Los racks son unas estructuras de acero que permiten colocar nuestra barra de pesas o olímpica y realizar diferentes movimientos de fuerza y resistencia. Normalmente se utilizan como base para la carga de sentadillas o squats y también para otros movimientos de press de hombros como el jerk, push press o simplemente press estricto. A la hora de seleccionar un rack debes tener en cuenta la carga máxima que vas a realizar y/o los diferentes movimientos que quieres realizar. Disponemos de una gama que se adapta a la mayoría de usos.

    ¿Qué son y para qué sirven las jaulas?

    Las jaulas son unas estructuras diseñadas para la musculación y el Cross Training, con tubos de acero reforzado, anclajes para anclar al suelo y en algunos casos, una polea en la parte trasera realmente útil. Las jaulas te permiten realizar infinidad de ejercicios de CrossTraining y musculación; desde ejercicios estáticos y de fuerza como el press banca o las sentadillas o squats, como ejercicios gimnásticos como pull ups, toes to bar o bar muscle ups.

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