Banda Elàstica Fitness Blau Fosc Tèxtil Glutis Resistència Moderada

4.8

Entrena còmodament amb aquesta banda de 6,5 cm d'ample. És fàcil de transportar, per la qual cosa pots portar-la amb tu allà on vagis. A més, inclou un codi QR per accedir a molts exercicis.

ID 8970513

Venut i enviat per

60 dies per a la devolució de productes Decathlon i 30 dies per a productes de Marques Internacionals
Més informació
Gaudeix d'una qualitat duradora. Els nostres productes inclouen una garantia estàndard 2 anys.

Com aconseguir-ho

Banda Elàstica Fitness Blau Fosc Tèxtil Glutis Resistència Moderada 1/3

Banda Elàstica Fitness Blau Fosc Tèxtil Glutis Resistència Moderada 2/3

Banda Elàstica Fitness Blau Fosc Tèxtil Glutis Resistència Moderada 3/3

Polivalència
Més de 15 exercicis possibles per treballar els glutis.
Confort
Ampla (6,5 cm) i amb revestiment tèxtil per a més comoditat.
Connectivitat
Inclou un codi QR per accedir gratuïtament a exercicis.
Compacitat
Petita i pràctica, porta-la amb tu al gimnàs o de vacances.
Resistència
Banda elàstica gruixuda amb una solidesa a prova de tot.

Descripció

Detalls del disseny

50 % de descompte a l'app de Freeletics amb el teu compte Decathlon!
Amb la teva compra gaudeix d'un 50 % de descompte en la subscripció d'1 any a Freeletics: l'aplicació per seguir un programa personalitzat amb una gran varietat d'exercicis segons el material que vulguis fer servir. Activa la teva oferta directament amb el teu compte Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tens problemes amb la subscripció, posa't en contacte amb nosaltres facilitant-nos el justificant de compra: decathlon.support@freeletics.com
Sessions d'exercici disponibles mitjançant el codi QR
Escaneja el codi QR per veure gifs d'exercicis que pots fer amb aquesta banda elàstica curta.
Per a què serveix una banda elàstica?
Aquesta banda elàstica, amb una resistència d'uns 14 kg, és ideal per als principiants que volen començar a equipar-se. Et permet treballar els isquiotibials, els glutis, les cuixes o els adductors. Aquesta banda elàstica també pot ser útil per escalfar abans de les teves sessions d'entrenament de la part inferior del cos.
Quins exercicis es poden fer amb aquesta banda elàstica?
Aquesta banda elàstica es pot fer servir per a una gran varietat d'exercicis: - Gambada - Hip Thrust - Good Morning - Cop de peu de burro - Step-ups - Extensió de maluc de quàdriceps - Esquat/Esquat a l'aire/Esquats a l'aire amb salt - Pes mort - Step (endavant/enrere/lateral)
Descobreix les nostres altres bandes elàstiques per treballar la part inferior del cos
Tria la banda elàstica que s'adapti millor als teus objectius i a les teves necessitats. També oferim altres 2 bandes elàstiques amb diferents resistències: - Medium - 22 kg en l'allargament (ref.: 8829913) - Hard - 30 kg en l'allargament (ref.: 8829914)
Descripció de la banda elàstica
- Amplària de la banda: 6,5 cm - Longitud en pla: 31 cm Càrrega equivalent: 14 kg al 100 % d'allargament
Exercicis de l'entrenador per desenvolupar els glutis
Fes de 3 a 5 sèries del circuit amb una recuperació d'1 a 2 minuts al final de cada sèrie: - Iniciació: 20'' d'esforç, 40'' de recuperació - Nivell mitjà: 30'' d'esforç, 30'' de recuperació - Perfeccionament: 40'' d'esforç, 20'' de recuperació Després d'acabar l'exercici 1, passa directament a l'exercici 2 després de la recuperació: - Esquat amb banda per sobre dels genolls - Pont de glutis - Cop de peu de burro - Desplaçament lateral - Esquat amb banda per sobre dels genolls
Per què cal triar les nostres bandes de glutis en lloc d'unes altres?
Les nostres bandes elàstiques són l'elecció perfecta per als qui busquen fiabilitat i rendiment: - Han superat amb èxit una prova de fatiga de 100 000 cicles al 100 % d'elongació, tot garantint una resistència excepcional. - A diferència d'unes altres, les nostres bandes estan dissenyades per durar fins a 4 anys amb un ús regular de quatre sessions setmanals de 120 repeticions cadascuna. Tria la garantia d'un entrenament eficaç a llarg termini.

Impacte ambiental

Petjada de carboni

Kg CO2 eq.

1,088

1 kg de CO2e equival a 5 km en un cotxe de gasolina (segons ADEME Base Carboni©)

Contribució

Matèria primera	89%
Fabricació	0%
Embalatge	6%
Distribució	2%
Ús	0%
Final de vida	3%

Enfocament d'ecodisseny

L'anàlisi de la petjada ambiental del producte ens va permetre identificar les etapes més impactants del seu cicle de vida. Gràcies a aquest enfocament, els nostres equips de disseny van poder desenvolupar aquest producte reduint significativament el seu impacte ambiental.Més sobre el nostre enfocament

Polièster reciclat

Producte fabricat amb un 3% de polièster reciclat

Greige

Un 2% del producte està format per components sense tenyir, amb la qual cosa se'n redueix l'impacte mediambiental

Tenyit amb la tècnica dope dyed

El color de la tela s'aconsegueix tenyint encenalls de polièster, amb la qual cosa s'utilitza menys aigua que amb la tècnica de tenyit habitual

Obtén el paquet

Banda Elàstica Fitness Blau Fosc Tèxtil Glutis Resistència Moderada

6,99 €

Peses o Manuelles 2 x 3 kg Fitness Gimnàstica Casa Pilates Nyamba Gris

19,99 €

Banda Elàstica Fitness Blau Fosc Tèxtil Glutis Resistència Moderada

Com aconseguir-ho