El rodillo de espuma de viaje Gymstick de 10x30 cm con pelota miofascial y videos de entrenamiento es el método compacto para la liberación miofascial dondequiera que esté. La liberación miofascial"" es una técnica de masaje en la que se ejerce presión sobre el tejido conectivo (tejido miofascial). Esta técnica ayuda a reducir el dolor y los calambres y aumenta el rango de movimiento de los músculos. También ayuda a eliminar los puntos gatillo. Estos son engrosamientos dolorosos de los músculos que son el resultado, entre otras cosas, del estrés, la sobrecarga o el uso incorrecto de los músculos.
Funciones
Los rodillos de espuma como este son utilizados por atletas de alto nivel para mantener sus cuerpos y músculos, por entrenadores personales y fisioterapeutas para aumentar las capacidades de los músculos, y en el gimnasio como calentamiento para aflojar los músculos para un ejercicio sólido. El rodillo de espuma de viaje Gymstick tiene un patrón especial para un efecto adicional. Esta variación en la superficie del rodillo de espuma permite determinar usted mismo la intensidad del masaje. La bola de miofascia, con un diámetro de 6,3 cm, es ideal para el tratamiento específico del engrosamiento muscular. Esta pelota puede ejercer presión sobre una superficie pequeña, por ejemplo en el pie o el brazo, donde un rodillo tiene menos efecto.
Este rodillo de espuma de viaje Gymstick viene con un código QR con videos de entrenamiento. Estos videos de capacitación le brindan una indicación de los ejercicios que puede hacer con el rodillo de espuma de viaje.
Palo de gimnasia
Gymstick es una marca de calidad de Finlandia. Los artículos de fitness han sido desarrollados por entrenadores personales y, por lo tanto, se ha prestado mucha atención a la calidad, la facilidad de uso y la eficacia de los artículos de fitness. ¡Simple y efectivo!
El rodillo de espuma de viaje Gymstick con bola miofascial viene con una bolsa de transporte para facilitar el transporte.