La vitamina D es uno de los 24 micronutrientes esenciales para la supervivencia humana y juega un papel importante en varias funciones del cuerpo humano, como mejorar la cognición o la salud inmunológica. Se encuentra en ciertos alimentos como el pescado graso o los huevos (aunque la ingesta de estos alimentos por sí sola no puede cubrir las necesidades recomendadas) pero su mejor fuente proviene de la exposición a la luz solar, que permite que se sintetice de manera más eficaz.
A pesar de su papel muy importante en el organismo, su deficiencia es bastante común y se estima que hoy alrededor de 1/3 de la población mundial padece deficiencia de vitamina D. Sin embargo, sus síntomas pasan desapercibidos para la mayoría de las personas, porque son común a tantas otras patologías y puede ir desde cansancio, debilidad, dolores musculares, cambios de humor, aparición de infecciones habituales y dificultad para curar heridas.
Junto con una nutrición adecuada existen dos soluciones para combatir esta deficiencia, la exposición al sol o la suplementación. Debido al estilo de vida actual con menos actividad al aire libre y uso de protectores solares durante la exposición al sol, la gran mayoría de las personas La úlcera que se adapta a este estilo de vida puede tener un riesgo especial de deficiencia de vitamina D.
En estos casos, la suplementación con esta vitamina se asocia con una amplia gama de beneficios, que incluyen una mejor cognición, salud inmunológica, salud ósea y prevención de afecciones. depresores y bienestar general, ya que las personas con deficiencia de vitamina D también pueden experimentar mejores niveles de testosterona después de la suplementación.
Características de la vitamina D GoldNutrition
D3 (colecalciferol) que el cuerpo utiliza de manera eficaz
Cápsulas blandas / líquidas que garantizan una mejor absorción
1000UI por cápsula, lo que le permite adaptarse a las necesidades de cada individuo
Apto para toda la familia
Los valores normales de vitamina D en sangre se encuentran entre 30 y 50 ng / ml. Los valores inferiores a 20 ng / ml se consideran deficientes y entre 20 y 30 ng / ml valores subóptimos o insuficientes.
La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos
La vitamina D contribuye al mantenimiento de dientes y huesos normales
La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico
La vitamina D contribuye a la absorción / utilización normal de calcio y fósforo y a los niveles normales de calcio en la sangre.
NOTA : Para tomar una dosis personalizada, recomendamos la supervisión de los análisis clínicos por un profesional de la salud.