La cafeína es uno de los ingredientes ergogénicos por excelencia, ampliamente estudiado y utilizado en nutrición deportiva. Se ha demostrado que la suplementación con cápsulas de cafeína mejora varios aspectos relacionados con el rendimiento deportivo. Entre sus efectos se encuentran la mejora de la resistencia muscular, la mejora de la forma y la velocidad, la mejora del salto y el sprint, así como una disminución de la sensación de fatiga y una mejora del rendimiento cognitivo. Estos efectos aparecen en individuos entrenados o no entrenados.
Caffeine Caps GoldNutrition® es un suplemento en cápsulas con 100 mg de cafeína cada una. La cafeína utilizada es Coffeine®, una cafeína patentada de origen natural, extraída de los granos de café verde de la variedad Arábica y no sintetizada en laboratorio.
La dosis específica de cafeína se establece en función del peso del deportista, por ello Caffeine Caps tiene 100 mg de cafeína por cápsula, lo que permite ajustar la dosis a cada deportista según su peso y la suplementación complementaria que utilice y que además contiene cafeína. La dosis considerada ideal es de 3 a 6 mg/kg de peso corporal de cafeína, y la dosis mínima para obtener efecto es de 2 mg/kg de peso, dependiendo de si el deportista es consumidor habitual o no de cafeína, y la dosis máxima, ya asociado con efectos secundarios, es de 9 mg/kg de peso corporal.
Caffeine Caps es un producto indicado para:
Aumentar la capacidad de resistencia y el rendimiento
Mejorar el estado de alerta y la atención
Aumentar los niveles de energía