El balón medicinal permite trabajar todo el cuerpo Dónde se utiliza el balón medicinal : Para tonificar el abdomen y el tronco Para tonificar los muslos y las piernas Para fortalecer los grupos musculares y las cadenas. Ejercicios de brazos como planchas con balón medicinal Ejercicios de tonificación de la espalda Los gimnasios o salas que utilizan balones medicinales necesitan un soporte para los balones. Los ejercicios con balón medicinal se utilizan para desarrollar la fuerza y la resistencia. Son adecuados para todas las edades y niveles de fitness. Hay ejercicios para todo tipo de movimientos funcionales. Se puede crear una rutina de entrenamiento para todas las partes del cuerpo, utilizando únicamente balones medicinales. Los balones medicinales son más pesados que los balones sin rebote y suelen utilizarse para ejercicios con más carga y más pausas entre repeticiones. Estos balones son de goma de alta resistencia, con una superficie rugosa para un mejor agarre.