¿Qué es Amix Oathmash Harina de Avena?Amix OatMash es una excelente harina de avena diseñada para conseguir una solubilidad inmediata. Este producto es fuente de proteínas e hidratos de carbono de bajo índice glucémico que aportaran energía a tu rutina. Es un complemento ideal para tomar entre horas, ya sea en bebida o como ingrediente principal en recetas (tartas, flanes, etc.).La avena es un cereal muy valorado gracias a sus reconocidas propiedades alimenticias y su repercusion en nuestra salud. En los últimos años se ha convertido en un alimento frecuente tanto para personas sanas, deportistas aficionados o incluso atletas profesionalesLa avena es una rica fuente de proteínas e hidratos de carbono de bajo índice glucémico (lenta absorción) lo que nos proporciona fuerza y una energía duradera.También contiene fibra, grasas insaturadas y una buena cantidad de micronutrientes necesarios para la práctica deportivaEn deportes de fondo la avena nos aporta importantes minerales (como potasio, magnesio, calcio, fosforo…) que nos ayudan a mantener el equilibrio electrolítico en el organismo para que no baje el rendimiento en condiciones de mucha sudoración. También aporta Vitaminas del grupo B (sobre todo Vit. B1 y Vit. B5), tan importantes en el metabolismo de los hidratos de carbono para obtener energía, ayudando en la mejora del rendimientoAl ser un alimento tan nutritivo, puede tomarse diariamente para beneficiarse de todas sus propiedades. Debido que está considerada como una valiosa fuente de hidratos de carbono se aconseja su ingesta antes de realizar la práctica deportiva (aproximadamente 1 hora antes)Ahora tienes la posibilidad de tomar un alimento natural, altamente nutritivo y disponible en deliciosos sabores gracias a Mr. Popper´s OatMash de Amix Nutricion.