Para disfrutar de un ejercicio ultracompleto, nada como equiparse con una máquina de remo. Perfecto para trabajar la respiración y tonificar, es un aparato de formidable eficacia.
Descubre nuestros consejos para elegir la máquina de remo adecuada.
Los beneficios de la máquina de remo son cada vez más conocidos por todos. Esta pieza muy asequible de equipo de fitness es muy popular en los gimnasios. ¿Y por qué no optar por un modelo para tener en casa?
Favoreciendo un trabajo completo tanto muscular como cardiovascular, la máquina de remo te permitirá quemar un máximo de calorías, mientras libera sus articulaciones de los impactos, durante los movimientos repetidos.
Para elegir el modelo de máquina de remo que más le convenga, primero debe conocer sus hábitos de práctica con esta máquina.
Si eres nuevo en el remo, por ejemplo, necesitarás un tipo diferente de resistencia en comparación con un remero experimentado que quiere entrenar en interiores. Todo esto te lo explicamos justo debajo, sigue la guía.
Hay que tener en cuenta el tipo de resistencia de la máquina de remo, que determinará la calidad de la práctica.
En nuestra gama de Decathlon ofrecemos 4 tipos de resistencias.
Resistencia elástica
Resistencia elástica, que permite empezar a remar con suavidad, a la vez que ofrece diferentes elásticos, para variar la dificultad y los entrenamientos. Este tipo de resistencia es la que ofrece nuestro Remo 100.
Resistencia magnética
La resistencia magnética se ofrece en los modelos con volante. Cuanto más pesado sea este último, más fluido y agradable será el movimiento. Por otro lado, cabe señalar que la resistencia magnética puede ser motorizada, controlada directamente desde la consola de la remadora, o manual controlada por una rueda dentada.
Estos son los dos modos de resistencia elástica y magnética.
Resistencia de agua
La gama decathlon también ofrece un modelo resistente al agua. Compuesto por un depósito de agua, el movimiento de tracción del timón impulsa las palas presentes en el depósito para simular la dinámica de un remo deslizándose sobre el agua para ofrecer una resistencia natural y autorreguladora.
Los amantes de las sensaciones auditivas, prefieran este modelo que les ofrecerá el sonido del agua susurrando con cada movimiento.
Cabe señalar que será posible variar la resistencia según el llenado del depósito de agua.
Máquina Remo CONCEPT 2 D PM5
Concebido para un uso de regular a intensivo. 4 veces o más a la semana) (de 15 a 60 minutos por sesión)
El Remo Concept2 modelo D es el remo de referencia para practicar deporte en casa, en los clubes deportivos y la práctica del fitness, y también para la preparación física de los deportistas.
Es importante saber qué quieres medir durante tus sesiones, porque los indicadores disponibles son múltiples: el ritmo de brazadas por minuto (conteo/min), la distancia recorrida (Km o Mi), las calorías gastadas (Kcal), la el tiempo de entrenamiento (MM:ss), el número de brazadas (count), el tiempo estimado para recorrer 500 metros (MM:ss) etc...
Estos indicadores te permitirán evaluar tu progreso y no perder de vista tus objetivos.
El remo 500 también tiene una consola con 9 programas.
Selecciona tu programa al inicio de la sesión y listo.
La consola varía automáticamente la resistencia de su máquina de remo y lo guía a lo largo de su sesión, desde el calentamiento, pasando por la fase de esfuerzo, hasta el enfriamiento antes de los estiramientos.
Es una opción ideal para personas que deseen variar sus sesiones y estar acompañadas en el tiempo. Estas opciones son muy útiles para seguir usando tu máquina de fitness favorita independientemente de las estaciones.
Dependiendo de sus objetivos, puede encontrar otros programas de acceso gratuito a continuación:
