Go to search
Go to content
Go to footer

Segona vida

Second Life - Parell Pesos Aquàtics Aquagym Pullstep Mesh Blau Taronja

ID 8577831-N

Segunda Vida por

Aquest és un article Segona mà.Més informació

Com aconseguir-ho

Polivalència
Pots fer molts exercicis per tonificar la part inferior del cos.
Ajustable
Ajusta les corretges per a adaptar-les al teu turmell i a la talla del teu peu.

Descripció

Detalls del disseny

ENVÀS
Els Pullstep es venen en parells.
Consell d'ús
Es col·loquen com unes sabates; recolza el taló a l'escuma i utilitza les corretges per ajustar-te-les als peus fins que les notis ben subjectes.
UTILITZA LA RESISTÈNCIA DE L'AIGUA PER REAFIRMAR I TONIFICAR EL TEU COS
Realça i tonifica les cames amb els Pullstep! Els Pullstep milloren el treball de tonificació muscular de la part inferior del cos quan et quedes immòbil. Així mateix, contribueixen al desenvolupament de la resistència cardiovascular en moviment, com ara en l'aquafitness.
BENEFICIS DE LA TONIFICACIÓ MUSCULAR
Els exercicis de tonificació permeten compensar les diverses debilitats dels músculs del teu cos. Amb l'ajuda d'exercicis amb el pes corporal o amb una resistència lleugera, fas un treball de reforç muscular dirigit a una zona muscular concreta. La tonificació, o reforç muscular, és un exercici de preparació física excel·lent per complementar l'activitat esportiva. Podràs accelerar la teva progressió i millorar el teu rendiment.
PER QUÈ HAURIES DE PRACTICAR AQUAGYM O AQUAFITNESS?
Un cop submergit a l'aigua, el cos es torna més lleuger i tots els moviments es tornen més fàcils, encara que l'aigua ofereix més resistència que l'aire i requereix que els músculs treballin més. Els músculs treballen més intensament sense que te n'adonis, de manera que l'aquagym té l'avantatge de ser una activitat «no traumàtica». No dubtis més! És bo per al cos, per al cor, per a la salut i per a l'ànim.
POSICIÓ RECOMANADA I ALGUNS EXEMPLES D'EXERCICIS
Postura bàsica 1: recolza l'esquena contra la paret de la piscina i subjecta't a la vora amb els braços a banda i banda. Postura bàsica 2: amb el cinturó de flotabilitat ajustat a la cintura, recolza't a la vora de la piscina amb els braços lleugerament flexionats al davant, mantingues l'esquena recta i el pit lleugerament inclinat i flexiona alternativament les cames.
EXERCICI NÚM. 1: MUSCULA LES CAMES UTILITZANT LA VORA DE LA PISCINA
> Adopta la postura bàsica 1. > Estira les cames davant teu, mantenint l'esquena recta i recolzada a la vora de la piscina. > Fes una elevació de genolls.
EXERCICI NÚM. 2: TREBALLA LA CINTURA ABDOMINAL UTILITZANT LA VORA DE LA PISCINA
> Adopta la postura bàsica 1. > Estira les cames davant teu i porta els genolls de manera simultània fins al pit, girant d'esquerra a dreta en pujar-los; després empeny les cames per a estirar-les en horitzontal.
EXERCICI NÚM. 3: EXERCITA EL COR I MUSCULA LES CAMES AMB EL CINTURÓ DE FLOTACIÓ
> Adopta la postura bàsica 2. > Reprodueix el moviment de carrera, portant un dels genolls al pit i flexionant el colze oposat cap endavant.
Condition
Condition
Condition
Condition
Control checkpoints
All our 2nd life products have been checked, reconditioned and repaired by our technicians. - Control visual del producto