Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Banco Press de Pecho y Hombro Multiposición PM50 Titanium Strength

Mancuernas Hexagonales 25Kg (Pareja) - BOOMFIT

Slam Ball Cross Training 4kg Viok Sport

Barras Paralelas Dip Bar Fondos Gorilla Sports Negro 73 cm

BARRAS PARALELAS FITNESS (PAR) CALISTENIA Y CROSS TRAINING

Pelota Golpeadora - 16kg

Kettlebell de Competicion "Powder Coated" 40kg Negro

Banco multiejercicio Plegable 4 posiciones DB1

Banco plano ZIVA performance

Kettlebell Studio Evergy 6 KG Home Pesa Rusa

Mancuernas Redondas 15Kg (Pareja) - BOOMFIT

Crossmaxx Monkey Beam - 110 cm - para Crossmaxx Rig

Kettlebell - Vinilo - 8 kg - Verde

Banco Plano SteelBody by Marcy STB-10101

Water Ball 15kg - Hinchable - Pelota - Cross Training

Bumper de goma maciza profesional con casquillo de acero 20 kg BP20

Kit Soporte + 20 Sets Pump Completos Viok Sport

Mancuernas Hexagonales Cross Training 2,5kg Viok Sport (Par)

Elite Slam Ball 15 kg Force USA

Kettlebell de Competición 12Kg - BOOMFIT

Kettlebell agarre acero 4kg

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Disco de pesas - Negro - 50 mm - 25 kg

BARRA OLÍMPICA 15 KG LONGITUD 2010 MM SINGULAR WOD

Soporte de pared para Powerbands y Speedropes - Negro

Set de 4 Plyobox de Entrenamiento de Salto de Acero

Kettlebell Cast Iron 4kg - BOOMFIT

Mancuerna Hexagonal 32,5kg Negra

Cajón de salto pliométrico soft Viok Sport

Barra de Pesas Recta PU 10 kg

Cuerda de batalla profesional 10m (38 mm)

Power Bag 30kg Negro

Banco De Abdominales - Ajustable

Rack Discos Olímpicos Bumper Fitness Tech Con Ruedas

Soporte de pared para pesas

Barra Suprfit Princess Cromada - 15 kg

Banco Multiposición Marcy SB-228

Jaula de potencia DKN

Mancuerna de hierro fundido - 12 kg

Placa de parachoques - Discos de pesas - 50 mm

Ziva Chic Balon Medicinal

Material Cross training y Equipamiento