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UNA BUENA FIGURA RÁPIDO

Concebido para plan de entrenamiento rápido para estar en forma y conseguir una bonita figura. Séis programas de ejercicios te ayudarán a entrenar las zonas problemáticas del abdomen, piernas, glúteos y espalda. Cada ejercicio puede realizarse en sólo 40 segundos, y sin conocimientos previos.

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