El mini-stepper más completo de la gama.

Deportes Fitness Fitness - stepper Twister verde DOMYOS - A MANTENER
Deportes Fitness

Mini stepper Twister verde DOMYOS

DOMYOS
Concebido para la práctica ocasional del cardio-training y del refuerzo muscular.Ideal para mantenerse en forma y perder peso. Trabaja todo el cuerpo gracias al mini stepper TWISTER con su movimiento lateral de marcha y los elásticos para lograr un cuerpo tónico de la cabeza a los pies.

Color : Verde turquesa

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Decathlon | Gracias por estos 25 años

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Del 06/01/2017 al

Cód : 8360457
INFORMACIÓN TÉCNICA
¿Cuáles son los beneficios del mini stepper TWISTER? Permite perder peso, trabajar el sistema cardiovascular y también fortalecer los miembros inferiores (glúteos, muslos, gemelos…) y superiores del cuerpo gracias a los elásticos (brazos, hombros...). El movimiento lateral (twist) permite reforzar la cintura abdominal. ¡Pequeño tamaño muy práctico para mantenerse en forma en casa!
Entrenarse: ¿Cómo y cuánto tiempo? Los mini steppers Domyos son concebidos para un uso ocasional, es decir, sesiones de 25 a 30 minutos, 2 a 3 veces a la semana. Cada sesión debe empezar con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos (incluso más si eres principiante). Si arrancas demasiado rápido el entrenamiento, aumentará el riesgo de lesión y perderás energía. Finalmente, al acabar la sesión, pasa por una fase de recuperación y no olvides realizar estiramientos.
Para aumentar la eficacia... Para aumentar la eficacia, también puedes trabajar la cintura y los abdominales girando las caderas en cada subida.
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