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Step ligero y compacto, ¡ideal para principiantes!

Step ESSENTIAL

Concebido para las sesiones ocasionales de step coreografiado en casa. Step ligero y compacto, ¡ideal para principiantes!Permite tonificar todo el cuerpo de forma lúdica y eficaz.

Cód : 8310671
INFORMACIÓN TÉCNICA
El step con coreografía

Esta práctica consiste en efectuar movimientos con coreografía desplazándose en un step al ritmo de la música. Los objetivos son variados: mantenerse en forma, perder peso, afinar la silueta y también trabajar la concentración y la coordinación de todo el cuerpo.

Partes del cuerpo trabajadas

El step hace trabajar todo el cuerpo: los miembros inferiores (glúteos, isquiotibiales, cuádriceps), la parte central del cuerpo (abdominales) y también los miembros superiores (hombros, brazos). Permite reforzar armoniosamente la masa muscular, y también a mejorar la condición física y el cardio.

Gasto energético

Es un excelente accesorio para gastar energía, en una hora de práctica puedes llegar a perder hasta 500 calorías.

Para utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios gratuitos en vídeo.

Domyos.com te propone ejercicios en vídeo realizados y explicados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.

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