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Últimas técnicas ilustradas con fotografías.

MARATÓN Y MEDIO. RUNNERS WORLD

Concebido para Corredores que quieran prepararse una maratón o media maratón, o mejorar su técnica. La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Este libro presenta todo lo necesario para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la salida.

Cód : 8344085
INFORMACIÓN TÉCNICA
Incluye

-Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón.
-Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión.
-Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más.
-Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles.
-Los autores son el equipo de la revista RUNNER'S WORLD, expertos reconocidos mundialmente.

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