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Acompaña el movimiento de elevación del busto.

  • Deportes Fitness Pilates - Máquina DE ABDOMINALES GUIADO FITNESS AB 220 DOMYOS DOMYOS - Pilates
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Deportes Fitness

Máquina DE ABDOMINALES GUIADO FITNESS AB 220 DOMYOS DOMYOS

DOMYOS
Concebido para los ejercicios de refuerzo muscular del cinturón abdominal. ¿Quieres reforzar los abdominales y músculos superficiales? Este aparato te acompaña en el movimiento de elevación del busto.
Decathlon | Gracias por estos 25 años
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SUS VENTAJAS
compacidad El aparato se guarda fácilmente debajo de la cama.
INFORMACIÓN TÉCNICA
¿Cómo trabajar los abdominales?

Puedes trabajar los abdominales con múltiples ejercicios. Los ejercicios dinámicos (elevación del busto) sirven para dibujar los abdominales y los ejercicios estáticos (trabajo de gainage) refuerzan los músculos profundos.

Adoptar una buena posición

Es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No debes acentuar la amplitud de tus movimientos: es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

COMPOSICIÓN /CONSEJOS
Composición
Cuadro
100.00% Acero
Respaldo
100.00% Caucho de nitrilo
NUESTROS COMPROMISOS
Garantía : 2 Años
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