¿Cuáles son los beneficios del mini stepper MS120?
En casa, estiliza la silueta combinando refuerzo muscular y cardio. El uso del stepper MS120 activa los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas,...) para realizar un trabajo completo y a fondo. Nuestros diseñadores han decidido desarrollar un stepper fácil de utilizar, para usarlo de forma rápida e intuitiva. Disfruta además del manillar ajustable a tu altura para adoptar una postura erguida.
¡Todo sobre la práctica del mini stepper!
Con el stepper MS120, activarás simultáneamente el sistema muscular y el cardiovascular. En el transcurso de varias sesiones, mejorarás la respiración y la coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar la musculatura en profundidad. A finalizar la práctica, elije una fase de enfriamiento seguida de algunos estiramientos para aumentar la flexibilidad de la musculatura y evitar lesiones.
Para aumentar la eficacia...
Si deseas estimular el trabajo de los abdominales, puedes añadir un movimiento rotativo de las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.
¡Disfruta del contador con estos 4 indicadores!
Puedes completar la sesión y aumentar los resultados aumentando el número de repeticiones, la duración de los ejercicios, la frecuencia y las calorías quemadas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu perfeccionamiento sesión tras sesión.
Facilidad de desplazamiento y de guardado del stepper MS120
Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.
Estabilidad en el suelo para practicar con total seguridad
El stepper MS120 cuenta con unos reposapiés antideslizantes y pedales con superficie adherente que garantizan una máxima estabilidad durante el esfuerzo.
Dimensiones
Dimensiones: 35,5 x 29,8 x 48 cm
Peso: 9,7 kg
SPV
No olvides consultar el apartado ASISTENCIA SPV en www.decathlon.es para:
- Montar o ajustar tu producto.
- Solucionar un problema técnico.
- Descargar las instrucciones del mini stepper.