¿Por qué usar un chaleco lastrado en musculación, cross training o refuerzo muscular?
Con el chaleco lastrado puedes aumentar la dificultar y progresar en los ejercicios con peso del cuerpo. Para aumentar la dificultad de un wod de cross training, para progresar en el refuerzo muscular o la musculación, si quieres trabajar sin cargas e incluso para trabajar puntos exactos como complemento de otro deporte,el chaleco lastrado se adapta a tus necesidades y te ayuda a mejorar los resultados de los ejercicios poliarticulares.
¿Cómo se usa el chaleco lastrado?
La ventaja del chaleco lastrado es que puedes realizar los ejercicios poliarticulares con un peso distribuido en el cuerpo.Te damos algunos ejemplos de ejercicios:- los dips para trabajar los tríceps, los hombros y los pectorales,- las tracciones para trabajar los bíceps y los dorsales,- los muscles-up para trabajar todo el conjunto del busto,- ¿Y las piernas?las sentadillas sobre una o dos piernas para trabajar los muslos.
Cómo ajustar el chaleco lastrado en tres pasos
Para ajustar el chaleco lastrado de manera óptima, hay que realizar distintos ajustes:Ganchos en el centro de la espalda para un mayor ajuste.Luego ajusta los tirantes para obtener una buena sujeción durante los ejercicios.Finalmente, ponte el chaleco y ajústalo a la cintura con las tiras autoadherentes delanteras.
Para evitar las interrupciones, dedica un momento a ajustar bien el chaleco antes de empezar la sesión
¿6 kg o 10 kg? Te lo explicamos:
El chaleco tan solo pesa 6 kg.Se vende con 4 placas de 1 kg, que puedes repartir delante y detrás del chaleco hasta lograr un peso de 10 kg.¿Por qué estos pesos?Porque un lastre de 6 kg corresponde al RX de los WOD femeninos y un lastres de 9 kg corresponde al RX de los WOD masculinos en cross training.Así el chaleco te ayuda a llegar más lejos ¡en musculación, refuerzo muscular y en cross training!El chaleco no está diseñado ni validado para un peso superior a 10 kg.
Te damos algunos detalles del diseño del chaleco:
- Las placas de 1 kg incorporan un asa para manejarlas fácilmente.- Gracias al corte ajustado, los movimientos del chaleco durante los ejercicios son limitados.- Las tiras de ajuste tienen un tejido elástico: así puedes respirar ¡y el chaleco sigue estando ajustado!- Las correas de los tirantes se ajustan en un instante durante las sesiones.- Las placas son una forma compacta que te ayuda a bajar muy abajo en las flexiones.
Nuestro equipo de concepción te explica la historia del chaleco lastrado 10 kg:
"Realmente partíamos de cero para este producto.Queríamos ofrecer algo cómodo y práctico, pero con una identidad clara. Forma parte de los productos que nuestro equipo de Domyos tuvo en las manos en un momento, así pudimos recibir comentarios claros y directos. Eso nos ayudó a mejorar mucho. Luego, también se probó en los box y en el Domyos Club."
