El rodillo de espuma con puntos de activación es una herramienta versátil y efectiva para liberar la tensión muscular, los nudos o tratar puntos gatillo.
Este rodillo de espuma cuenta con una superficie única y multidimensional diseñada para simular la sensación de las manos de un masajista, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que desean obtener un masaje de tejido profundo en casa. El rodillo está construido con materiales de alta calidad y duraderos PPE (polipropileno expandido), y es adecuado para personas de todos los niveles de condición física.
Características clave del rodillo de espuma con puntos de activación:
-Superficie multidimensional: El diseño único de la superficie del rodillo permite un masaje dirigido y efectivo que puede ayudar a aliviar la molestia, rigidez y tensión muscular.
-Construcción duradera: El rodillo está hecho de materiales de alta calidad diseñados para resistir el uso regular a lo largo del tiempo.
-Tamaño portátil: Con una longitud de 45 cm y un diámetro de 14 cm, es perfecto para usar en casa o cuando estás fuera.
-Uso versátil: El rodillo de espuma con puntos de activación es ideal para atletas, entusiastas del fitness y personas que desean mejorar su movilidad en general.
Cómo usar el rodillo de espuma con puntos de activación:
-Coloca el rodillo de espuma en el suelo y acuéstate encima de él con el grupo muscular objetivo descansando sobre el rodillo.
-Aplica presión al grupo muscular utilizando tu peso corporal y rueda lentamente hacia adelante y hacia atrás sobre el rodillo.
-Concéntrate en las áreas que sientas especialmente tensas o doloridas, utilizando la superficie multidimensional única del rodillo para proporcionar un masaje dirigido.
-Utiliza el rodillo durante 1-2 minutos en cada grupo muscular, o hasta que sientas que el músculo se relaja y libera la tensión.
-Repite el proceso en otros músculos o puntos de activación según sea necesario.
