CORENGTH

Kettlebell pesa rusa 12 kg cross training musculación Corength

39,99 €
3,34 €/KG
Ref. : 8354816

Pesa rusa de 12 kg con una base de goma específica para la práctica del cross training o la musculación en casa, en el garaje o en cualquier superficie.

Kettlebell de 12 kg con base de goma resistente para proteger el suelo de los impactos. Agarre ergonómico con empuñadura ancha. Facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio. Asa 35 mm

Color: NEGRO / AMARILLO

12 KG Agotado
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    Nuestros servicios:

    • Compra ahora y recoge gratis en tienda en 1h. Sujeto a disponibilidad de la tienda seleccionada.*
    • Envío estándar Gratis a domicilio (<13kg), por compras a partir de 30€.
    • Cambios y devoluciones Gratis.

    Características principales

    Solidez

    Base de goma ultrarresistente, protege contra los impactos y protege el suelo.

    Polivalencia

    Para un entrenamiento completo. ¡Aúna el refuerzo muscular y cardio!

    Agarre ergonómico

    Empuñadura ancha, facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.

    Estabilidad

    Parte inferior plana para que la kettlebell no ruede cuando está apoyada

    Información técnica

    Dimensiones de la kettlebell

    Dimensiones de la kettlebell de 12 kg:
    - Diámetro del asa: 36 mm
    - Anchura: 222 mm
    - Altura: 223 mm
    - Profundidad: 142 mm

    ¿Por qué utilizar la kettlebell en tu entrenamiento?

    La kettlebell es la herramienta ideal para un entrenamiento completo y eficaz, ya que ejercita varios grupos musculares simultáneamente. Gracias a su polivalencia, ofrece una amplia variedad de ejercicios y combinaciones para adaptar tu programa a tus objetivos específicos.

    Tanto si quieres fortalecer tus músculos, perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, la kettlebell es adecuada para todos los niveles y todas las necesidades.

    ¿Por qué la kettlebell tiene una base de goma?

    Gracias a su revestimiento de goma, la kettlebell está diseñada para absorber los impactos y evitar arañazos en el suelo. Para que puedas entrenar con total tranquilidad.

    Cuidado con la caída de la kettlebell

    Utiliza la kettlebell de 12 kg con la baldosa de goma (ref.: 8651539) para que puedas colocarla con seguridad y sin molestar a los vecinos de abajo.

    ¿Cómo guardar la kettlebell?

    Para proteger el suelo, guarda la kettlebell en un lugar cerrado, preferiblemente sobre una baldosa de goma (ref.: 8651539). El hierro fundido bajo el revestimiento de goma puede verse afectado por la humedad, por lo que es importante tomar precauciones.

    Decathlon Coach te propone ejercicios

    Descubre multitud de ejercicios con la kettlebell de 12 kg en Decathlon Coach.

    Nuestro entrenador te propone un circuito de entrenamiento «cardio y musculación» (1/2)

    Realiza de 3 a 6 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie (sin recuperación entre ejercicios):

    - KB snatch brazo derecho: de 8 a 15 repeticiones
    - Burpees box jump: de 8 a 15 repeticiones
    - KB snatch brazo izquierdo: de 8 a 15 repeticiones
    - Saltar a la comba: 20 saltos simples o 50 saltos dobles (según el nivel)

    Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2/2)

    Para cada ejercicio, empieza con el número más bajo de repeticiones (asegúrate de no fallar y deja un margen de 2 repeticiones con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número más alto del rango recomendado. A continuación, puedes aumentar el peso.

    Para un mayor desafío, puedes correr entre las series o reducir o incluso eliminar la recuperación.

    Garantía

    3 años

    Composición y cuidados

    Composición

    Cuadro 100% Hierro Cubierta protectora 80% Caucho natural seco, 20% Caucho de isopreno Tira elástica 100% Goma de monómero de etileno propileno dieno

    Consejos de almacenaje

    No guardar directamente sobre el suelo, colócalas sobre una alfombrilla de protección para no estropear el suelo.

    Aprobado por

    Nuestras KETTLEBELL se han desarrollado, probado y validado en colaboración con nuestros entrenadores de fitness en un entorno profesional.

    Imágenes

    Kettlebell pesa rusa 12 kg cross training musculación Corength
    Kettlebell pesa rusa 12 kg cross training musculación Corength
    Kettlebell pesa rusa 12 kg cross training musculación Corength

    Opiniones de usuarios

    Preguntas y respuestas

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