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Discos de deslizamiento cross training musculación Corength

Name: Discos de deslizamiento cross training musculación Corength azul y
Brand: CORENGTH
Rating: 4.7 (79 reviews)

9,99 €

Ref. : 8608703

Prueba estos discos de deslizamiento para permitir aumentar la dificultad de los ejercicios en suelos de todo tipo, fabricados con un 66% de material reciclado

Con estos discos podrás trabajar todo el cuerpo en todas partes, gracias a sus dos superficies se adapta al suelo blando o duro, podrás llevarlos a cualquier parte gracias a su bolsa de transporte.

Color: AZUL OSCURO

Entrega a domicilio

Recogida en tienda

Nuestros servicios:

Compra ahora y recoge gratis en tienda en 1h. Sujeto a disponibilidad de la tienda seleccionada.*
Envío estándar Gratis a domicilio (<13kg), por compras a partir de 30€.
Cambios y devoluciones Gratis.

Características principales

Polivalencia

Trabaja todo el cuerpo, en todas partes. Las 2 materias se adaptan a tu suelo.

Facilidad de transporte

Llévalos a todas partes gracias a su bolsa de transporte y a su peso ligero.

Facilidad de uso

Adapta los ejercicios a tu nivel: tus sliders son prácticos e intuitivos.

Información técnica

Dimensiones de los discos de deslizamiento

Para 1 disco:
- Diámetro: 210 mm
- Grosor: 12 mm
- Peso: 200 g

¿Para qué sirven los discos de deslizamiento?

Los discos de deslizamiento permiten aumentar la dificultad de tus entrenamientos y desarrollar tu fuerza, tu estabilidad, tu resistencia, tu coordinación y tu flexibilidad.
También permiten trabajar con el peso corporal sin estresar las articulaciones.

¿Cómo utilizar correctamente las caras de los discos de deslizamiento?

Gracias a sus 2 caras, los sliders se adaptan a todas las superficies:
- La cara azul de espuma se desliza en suelos duros: parqué/baldosa.
- La cara negra se desliza en suelos blandos: moqueta/alfombra.

El lado negro no resbalará en las superficies adherentes: suelos de espuma, áreas de juego infantiles, hormigón... Prueba la superficie antes de empezar.

Te aconsejamos que vayas descalzo o con zapatos, pero no con calcetines, ya que corres el riesgo de resbalarte.

Descubre la sesión de nuestro entrenador para tus discos de deslizamiento

Circuito de entrenamiento full body
De 3 a 5 rondas
De 0 a 2 minutos de recuperación entre series
Iniciación: 20 segundos de trabajo, 40 segundos de recuperación
Intermedio: 30 segundos de trabajo, 30 segundos de recuperación
Perfeccionamiento: 40 segundos de trabajo, 20 segundos de recuperación
Al completar el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, etc.
- Escaladores
- Zancadas deslizantes alternas
- Flexiones deslizantes hacia delante alternas
- Perro boca abajo deslizante