¿cómo elegir tu camiseta deportiva?
Sea cual sea tu nivel deportivo, tener la indumentaria adecuada es fundamental cuando practicas una actividad deportiva. La camiseta es una de esas prendas para elegir con cuidado, tanto si estás en interior como en exterior.
Esto es lo que debe tener en cuenta al elegir la camiseta deportiva adecuada. Cómodo, antitranspirante, térmico, anti-UV o incluso fluorescente, puede cumplir diferentes criterios. ¡Tú eliges!
1 / Los criterios más importantes para elegir una camiseta
El material de las camisetas
Este es probablemente el criterio más importante a la hora de comprar una camiseta, y especialmente una camiseta deportiva. Puedes elegir entre varios materiales, más o menos naturales:
- Sintético (poliéster, poliamida o acrílico): este material se ha utilizado principalmente en la fabricación de camisetas deportivas, porque rechaza la humedad corporal (las fibras son hidrofóbicas) y mejora el tiempo de secado. Por otro lado, tiende a promover los olores de la transpiración.
- Algodón: la mayoría de las camisetas clásicas hoy en día están hechas de algodón. Este material natural permite que la prenda respire, es fácil de cuidar y absorbe bien la humedad. Si puedes, elige algodón orgánico, que es más respetuoso con el medio ambiente. ¡Ten en cuenta que también hay camisetas de algodón recicladas, hechas con ropa vieja o retazos de tela!
- Lana: es un excelente aislante natural (¡perfecto para tus salidas por la montaña!) y sobre todo evacua rápidamente el sudor evitando la formación de malos olores. Este material es frágil cuando se lava.
El corte de las camisetas
Tanto si le das mucha importancia al estilo de tu outfit como si buscas una comodidad óptima, tendrás que elegir entre 3 cortes de camiseta para hombre y mujer:
- Fitted o slim fit: la camiseta es entallada, tiende a abrazar tus curvas.
- Corte recto o regular: la camiseta no es ni demasiado pegada al cuerpo ni demasiado “holgada”, es un corte clásico.
- Corte oversize: es más holgado y largo que un corte tradicional.
El tipo de cuello de las camisetas
Para estar perfectamente cómodo, elige un cuello redondo básico para tu camiseta.
También está el escote en V, ideal si tienes el cuello más ancho.
¡El cuello con cremallera, generalmente usado en camisetas de manga larga para los más precavidos!
Consejo: en general, evita llevar complementos y accesorios que puedan molestarte durante tu práctica deportiva.
El color de las camisetas
El color no influye mucho en tu comodidad a menos que practiques una actividad al aire libre. ¿Haces senderismo en verano? ¿Estás acostumbrado a hacer tus sesiones de fitness al aire libre? Elige una camiseta blanca en lugar de una camiseta negra. En cuanto a los colores llamativos, son ideales para garantizar una buena visibilidad durante tus actividades al aire libre.
¿manga corta o manga larga?
La elección por uno u otro depende esencialmente de:
- El lugar donde practicas: ¿es interior o exterior? ¿Hay aire acondicionado? ¿Cómo está el clima ? ¿Qué temperaturas?
- De tus propias sensaciones: todos tenemos una sensibilidad diferente en cuanto a la sensación de las temperaturas. Depende de usted probar las versiones de manga larga y manga corta, ¡puede que se sorprenda!
¿La camiseta de manga corta no es suficiente para tu comodidad? Tenga en cuenta que también hay camisetas sin mangas deportivas para mujeres u hombres.
Las diferentes marcas de nuestras camisetas
Decathlon ha seleccionado sus modelos de camisetas en función de tu práctica deportiva: elige Domyos para las camisetas de fitness, musculación y yoga, Kalenji para las camisetas de running y Quechua si eres aficionado al senderismo y los deportes de invierno.
¡También encontrarás muchas camisetas de las principales marcas como Adidas y Puma!
Camisetas técnicas: ¿cuándo utilizarla?
La camiseta técnica, confeccionada en parte con fibras sintéticas, aporta muchas ventajas: gran flexibilidad de la prenda, ausencia de roces gracias a las costuras casi inexistentes, transpirabilidad… En definitiva, ¡máxima comodidad para afrontar el tiempo variable! Es perfecto para actividades al aire libre como trekking, esquí, deportes acuáticos.
2 / Nuestros consejos para elegir una camiseta a tu medida
Aquí tienes algunos consejos para no cometer errores a la hora de comprar tu camiseta deportiva de mujer o de hombre:
- La camiseta debe caer a la altura de la cintura.
- La costura del hombro termina en la parte inferior del hombro.
- Las mangas cortas terminan en la mitad del bíceps.
Sin embargo, ¡estas "reglas" siguen siendo aleatorias! Algunas actividades (correr, fitness, surf) requieren una camiseta ajustada, lo que podría dar la impresión de que no es la talla adecuada. Para que estés perfectamente cómodo sea cual sea tu morfología, Decathlon te ofrece camisetas hasta la 3XL para mujer y la 4XL para hombre.
Consejo: ¡No confundas una camiseta demasiado pequeña con el efecto "segunda piel"! Lo más importante es que te sientas cómoda o cómodo con tu camiseta.
3 / ¿qué tipo de camiseta para qué deporte?
Camisetas correr/jogging
Te acompaña en tus salidas largas o cortas, en la ciudad o en el campo, y debe adaptarse perfectamente a tu morfología y a las condiciones climáticas. Una buena camiseta para correr absorbe rápidamente el sudor (para que puedas correr seco) y limita las rozaduras (costuras planas).
Camisetas fitness
Durante tus sesiones de fitness o cross-training te moverás, saltarás y sobre todo, ¡sudarás mucho! Tu camiseta de fitness debe quedar en el olvido. Se pueden tener en cuenta tres criterios:
- la opacidad para estar seguros de que no vemos tu sostén;
- extensibilidad para ser libre en sus movimientos;
- y transpirabilidad para evitar esta desagradable sensación de humedad.
Camisetas yoga y estiramientos
Diseñada para permitirle una libertad de movimiento óptima, la camiseta de estiramiento es ideal para todos los deportes de fitness (gimnasio suave, pilates, yoga). Dependiendo de tu sesión, puedes elegir entre la camiseta de manga corta o la de manga larga si quieres mantenerte abrigado.
Camisetas de senderismo
Durante tus salidas clásicas de trekking o senderismo, ¡caminarás! Por lo tanto, el tejido debe ser elástico para ofrecer una gran libertad de movimiento. Elige una camiseta con inserciones de malla debajo de los brazos para ventilar y limitar la transpiración. En invierno, opta por tops térmicos de senderismo que te protegerán del frío.
Camisetas de esquí
En la montaña, las temperaturas pueden cambiar muy rápidamente, por lo que es fundamental cubrirse bien. La camiseta de manga larga de esquí debe retener el calor de tu cuerpo sin hacerte sudar en exceso. Lo ideal es que la tela sea lo suficientemente delgada, como una segunda piel, para que puedas usar un forro polar sobre ella si es necesario.
Camisetas surf / bodyboard
El tejido utilizado para la ropa de surf, paddle o bodyboard debe estar certificado “UPF50+” para ofrecer el máximo nivel de protección solar, incluso cuando estás mojado. Para la práctica intensiva de deportes náuticos (2 a 3 horas seguidas en el agua), opta por modelos con capucha, corte ajustado y sin costuras para limitar la irritación.