Ácidos Grasos y Omega 3

El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado presente en algunos pescados grasos y en alimentos de origen vegetal como por ejemplo las nueces. El omega 3 es de carácter esencial, es decir nuestro cuerpo no es capaz de generarlo por sí mismo y necesita ingerirlos mediante la dieta o la suplementación .En ocasiones es difícil cubrir nuestras necesidades de omega 3 y necesitamos recurrir a la suplementación para evitar esas carencias y mantenernos sanos.

Cuando hablamos de omega 3, no estamos hablando de un único tipo de ácido graso, sino que englobamos diferentes grasas de las cuales las más importantes son EPA y DHA.Tiene un efecto antiinflamatorio en nuestro cuerpo, por lo que ayuda a prevenir enfermedades inflamatorias como la artritis.

Resumiendo, el omega 3 es un ácido graso que cuenta con una evidencia científica aplastante en cuanto a la mejora de nuestra salud del corazón.

Obtenemos una dosis fija y cuantificada de omega 3 diaria y evitamos el riesgo de contaminación por metales pesados como por ejemplo el mercurio contaminante habitual presente en el pescado de alta mar.

Mejora nuestro sistema cardiovascular disminuyendo nuestra tensión arterial, gracias a su efecto vasodilatador y disminuyendo los niveles de colesterol malo ,LDL.Además disminuye los triglicéridos en sangre y aumenta los niveles de HDL (el denominado colesterol bueno).Otro de sus beneficios es que ayuda a controlar la glucemia, es decir nuestros niveles de azúcar en sangre. Como punto añadido, dado que hoy en día prevalece el consumo de omega 6 y omega 9 y no tanto el de omega 3, gracias a este suplemento podemos equilibrar nuestra ingesta de acidos grasos insaturados para un correcto estado de salud.

2 cápsulas al día junto con cualquier comida. Preferiblemente con alimentos grasos para una mejor absorción.2 CÁPSULAS APORTAN 400 MG DE EPA Y 300 MG DE DHA JUNTO CON 2 MG DE VITAMINA E.