Material de entrenamiento en suspensión

Descubre nuestra oferta de productos para tu entrenamiento en suspensión. Strap Training, barras de tracción y mucho más.

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¿EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN?

El entrenamiento en suspensión es parte de un entrenamiento funcional que consiste en realizar ejercicios de autocargas, utilizar el peso del cuerpo, suspendido de cuerdas o cables. En este tipo de entrenamientos se encuadran, por ejemplo, los ejercicios gimnásticos del cross training y la calistenia.
Este tipo de entrenamientos permiten trabajar los estabilizadores, el core, la movilidad articular y el control postural. Proporcionan una amplia gama de ejercicios que se adaptan a todos los niveles desde la iniciación hasta el perfeccionamiento.
Dependiendo de tu nivel puedes utilizar Correas de suspensiónAnillas para gimnasia. Si no tienes espacio para anclarlas o no quieres hacer agujeros, puedes utilizar barras de dominadas y así realizar múltiples y variados ejercicios en suspensión.