Aparatos y Máquinas para hacer abdominales

Descubre aquí todos los aparatos para hacer abdominales en casa desde 14,99€.
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Rueda abdominal con banda elastica y esterilla cross training Corength
16,99 €
Antes: 19,99 €
CORENGTH

Rueda abdominal con banda elastica y esterilla cross training Corength

(295)
Entrega 24 - 48 horas
Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corength
9,99 €
CORENGTH

Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corength

(270)
Entrega 24 - 48 horas
Discos de deslizamiento cross training musculación Corength
9,99 €
CORENGTH

Discos de deslizamiento cross training musculación Corength

(79)
Entrega 24 - 48 horas
Aro Lastrado Fitness Azul 1,4 kg
19,99 €
DOMYOS

Aro Lastrado Fitness Azul 1,4 kg

(88)
Entrega 24 - 48 horas
Cojín Abdominales AB Mat Sit-Ups/HSPU
19,99 €
CORENGTH

Cojín Abdominales AB Mat Sit-Ups/HSPU

(17)
Entrega 24 - 48 horas
BODY POWER Nyamba Abductores Full Body Negro/turquesa
6,99 €
DOMYOS

BODY POWER Nyamba Abductores Full Body Negro/turquesa

(144)
Entrega 24 - 48 horas
PROMOCIÓN
Asistente Abdominales
9,99 €
11,99 € -16%
*De 9/4/2024 hasta 26/5/2024
CORENGTH

Asistente Abdominales

(3)
Entrega 24 - 48 horas
NOVEDAD
Rueda Abdominal Musculación Negro Doble Modo
9,99 €
CORENGTH

Rueda Abdominal Musculación Negro Doble Modo

(3)
Entrega 24 - 48 horas
Set Rodillo abdominales y alfombrilla 2 Niveles Ergonómico Fitness Gridinlux
14,97 €
GRIDINLUX

Set Rodillo abdominales y alfombrilla 2 Niveles Ergonómico Fitness Gridinlux

Vendido y enviado por Gridinlux Official Store

Rueda Abdominal MAD WAVE AB WHEEL
19,95 €
MAD WAVE

Rueda Abdominal MAD WAVE AB WHEEL

Vendido y enviado por MADWAVE IBERIA

Rueda dominadas DeLuxe Centuri Tunturi.
26,90 €
TUNTURI

Rueda dominadas DeLuxe Centuri Tunturi.

Vendido y enviado por ALMACENES CALMERA, S.L.

PROMOCIÓN
Espaldera - 8 escalones
157,50 €
210,00 € -25%
*De 27/3/2024 hasta 30/4/2024
K-SPORT

Espaldera - 8 escalones

Vendido y enviado por K-Sport GmbH

Barra para Dominadas 131 x 58 x 60 cms. Acero
129,99 €
OZIO FITNESS

Barra para Dominadas 131 x 58 x 60 cms. Acero

Vendido y enviado por Ozio Sports

Rueda Abdominal con Mecanismo de Retorno y Colchoneta INDIGO 35*20cm Negro-Rojo
12,99 €
INDIGO SPORTS

Rueda Abdominal con Mecanismo de Retorno y Colchoneta INDIGO 35*20cm Negro-Rojo

Vendido y enviado por Indigo Sports S.L.

PROMOCIÓN
Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco
109,24 €
114,99 € -5.75€
* Hasta fin de existencias
GORILLA SPORTS

Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco

Vendido y enviado por Gorilla Sports España S.L.

Rueda doble abdos Deluxe negra
16,90 €
TUNTURI

Rueda doble abdos Deluxe negra

Vendido y enviado por ALMACENES CALMERA, S.L.

AB Carver Pro, rueda abdominal
50,00 €
PERFECT

AB Carver Pro, rueda abdominal

Vendido y enviado por Implus EU

Rueda muscular abdominal
29,95 €
CHRISTOPEIT

Rueda muscular abdominal

Vendido y enviado por Buffalo B.V. - EU

BARRA DE DOMINADAS DE PARED / PULL UP BAR de 1M
259,99 €
EVERGY

BARRA DE DOMINADAS DE PARED / PULL UP BAR de 1M

Vendido y enviado por Thomas Wellness Group S.L

Escalera multifuncional BenchK 233W
1955,00 €
BENCHK

Escalera multifuncional BenchK 233W

Vendido y enviado por Benchmark Sp. z o. o. (GmbH)

Doble rueda de entrenamiento abdominal - con esterilla abdominal
60,00 €
HARBINGER

Doble rueda de entrenamiento abdominal - con esterilla abdominal

Vendido y enviado por Implus EU

PROMOCIÓN
RUEDA ABDOMINAL PRO
38,69 €
42,99 € -10%
* Hasta fin de existencias
VIMAS SPORT

RUEDA ABDOMINAL PRO

Vendido y enviado por VIMAS SPORT SL

Ab Roller - Ab Roller - Con asas - Negro, Rojo
46,59 €
STRIDE

Ab Roller - Ab Roller - Con asas - Negro, Rojo

Vendido y enviado por Distrilink

DISCOS DESLIZANTES EVERGY (PAR) 20CM NEGRO
34,99 €
EVERGY

DISCOS DESLIZANTES EVERGY (PAR) 20CM NEGRO

Vendido y enviado por Thomas Wellness Group S.L

Discos Deslizantes Core Trainning Spokey Slidi
8,90 €
SPOKEY

Discos Deslizantes Core Trainning Spokey Slidi

Vendido y enviado por EU Store

PROMOCIÓN
Rueda de abdominales - ¡Perfecta para el entrenamiento de abdominales!
29,99 €
35,00 € -14%
* Hasta fin de existencias
POWER SHOT

Rueda de abdominales - ¡Perfecta para el entrenamiento de abdominales!

Vendido y enviado por NetsportiqueGMBH

Rueda de abdominales + alfombrilla para rodillas
20,00 €
GLADIATORFIT

Rueda de abdominales + alfombrilla para rodillas

Vendido y enviado por GladiatorFit EU

Rueda de abdominales
21,95 €
BENLEE

Rueda de abdominales

Vendido y enviado por Buffalo B.V. - EU

PROMOCIÓN
Par De Barra Para Flexiones Pushup Bar
12,82 €
18,31 € -29%
* Hasta fin de existencias
VIMAS SPORT

Par De Barra Para Flexiones Pushup Bar

Vendido y enviado por VIMAS SPORT SL

PROMOCIÓN
DESLIZADORES (Par)
6,99 €
8,99 € -22%
*De 26/3/2024 hasta 31/7/2024
ELLIPSE

DESLIZADORES (Par)

Vendido y enviado por YOURFIT EQUIPMENT, LDA

Rodillo muscular abdominal
29,95 €
ADIDAS

Rodillo muscular abdominal

Vendido y enviado por Buffalo B.V. - EU

Ab Wheel G200
15,00 €
GLADIATORFIT

Ab Wheel G200

Vendido y enviado por GladiatorFit EU

Rueda para abdominales Bodytone
14,99 €
BODYTONE

Rueda para abdominales Bodytone

Vendido y enviado por BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Gimnasio de Pared con Espladera, Barras para Dips Plegables y Barra de Dominadas
308,99 €
INDIGO SPORTS

Gimnasio de Pared con Espladera, Barras para Dips Plegables y Barra de Dominadas

Vendido y enviado por Indigo Sports S.L.

PROMOCIÓN
Barra de Dominadas de Pared Elevación Pull Up Flexiones Dorsales Hasta 200Kg
39,99 €
76,99 € -48%
* Hasta fin de existencias
OZIO FITNESS

Barra de Dominadas de Pared Elevación Pull Up Flexiones Dorsales Hasta 200Kg

Vendido y enviado por Ozio Sports

PROMOCIÓN
ABS Pad ZIVA
126,99 €
158,50 € -19%
*De 2/4/2024 hasta 5/5/2024
ZIVA

ABS Pad ZIVA

Vendido y enviado por Fitness Deluxe S.L

rueda de ajuste doble
36,95 €
GYMSTICK

rueda de ajuste doble

Vendido y enviado por Fitwinkel - Sporttrader

PROMOCIÓN
Soporte de elevación
39,99 €
69,99 € -42%
*De 22/3/2024 hasta 31/7/2024
YOURFIT

Soporte de elevación

Vendido y enviado por YOURFIT EQUIPMENT, LDA

AB-MAT CORE COJÍN ABDOMINAL
18,99 €
SINGULAR WOD

AB-MAT CORE COJÍN ABDOMINAL

Vendido y enviado por Singular Wod S.L

(3)
Escalera multifuncional BenchK 232W
1315,00 €
BENCHK

Escalera multifuncional BenchK 232W

Vendido y enviado por Benchmark Sp. z o. o. (GmbH)

4.6/5 Basado en 909 Opiniones recopiladas online y en tiendas

¿QUIERES UN VIENTRE PLANO?

Decathlon pone a tu disposición varios accesorios que te ayudarán a lograr la silueta deseada. Especialmente, cuando queremos lograr objetivos de vientre plano y trabajo de abdomen, disponemos de productos que te facilitarán la realización de los ejercicios en tus rutinas diarias con total seguridad.

EJERCICIOS DE ABDOMINALES

Realizar correctamente los abdominales no es un ejercicio fácil. Dominar la técnica de ejecución para que el músculo abdominal trabaje es indispensable para no lesionarte. Es por ello, que Decathlon, pone a tu disposición diferentes accesorios, como la Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corengthy elCojín abdominal ab mat cross training musculación Domyos, que te guiarán en la buena realización de tus rutinas de abdominales. Si eres principiante seguro te ayudará a que desde el inicio los realices sin miedo a lesionarte, y si ya eres experto, seguro que encontrarás un buen aliado para tus rutinas. Según muchos usuarios, la principal causa de parar una serie de abdominales, es el dolor en la nuca.

Además, es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No es tanto realizar movimientos muy amplios, sino que es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

Podrás elegir entre la realización de abdominales dinámicos, es decir, aquellos que requieren movimiento del busto; y abdominales isométricos, que te ayudarán a reforzar tus músculos abdominales profundos.

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