Chalecos Lastrados

Los chalecos de cross training, son el complemento perfecto para desarrollar fuerza y aumentar la intensidad en tus sesiones de cross training. Ofrecen una gran abanico de posibilidades para dinamizar tus WODs, los puedes utilizar para correr, hacer dominadas,dips para tríceps, fondos en paralelas, sentadillas ,Double Unders, Chest to Bar, Muscle Up ...en definitiva es un accesorio perfecto para entrenar fuerza.

PORQUE DEBES INCLUIR LOS CHALECOS CROSS TRAINING EN TUS WOD

Existen diferentes chalecos para crosstraining como por ejemplo los chalecos portaplacas, los chalecos de peso fijo y chalecos con lastres tipo bloque. Para la práctica de cross training, los chalecos ideales son los compactos, en los que el peso está concentrado, las hombreras son cómodas y cuentan con sistema de ajuste en las correas para que sean lo más agradables posibles.

CHALECOS CROSS TRAINING

Tenemos modelos que cuentan con peso fijo de 5 kg, otros modelos que cuentan con 6kg con la posibilidad de ir aumentando el peso gracias a placas de 1kg individuales y chalecos que pueden llegar hasta los 30kg .Según tu nivel, intensidad y objetivos, puedes ir aumentando el peso del mismo para dar un plus a tus entrenamientos. Contamos con chalecos muy cómodos como nuestro chaleco de 5kg o de 10kg que tienen sistemas de velcro añadido. Los enganches laterales se realizan a través de las correas, las cuales son rígidas con una zona elástica en la parte lateral para que se pueda ajustar en la cintura.

Las placas del chaleco vienen incluidas y cuentan con un asa para que se puedan insertar con comodidad. La inserción siempre se realiza de arriba a abajo. Se pueden insertar las placas tanto de manera trasera como delantera y tienen un peso de 1 kg cada una. En nuestra oferta encontrarás chalecos de Singular Wod. Estos chalencos cuentan con pequeños bolsillos que se abren con tiras y en cada bolsillo caben 2 lastres. Es un chaleco con 30 huecos capacitados para añadir 2 lastres dentro de cada bolsillo. Los lastres son de medio kilo cada uno y son de tamaño pequeño y de forma cuadrada. En un chaleco muy cómodo y tiene un cierre con correa de velcro lo que permite que se ajuste perfectamente y no haya balanceo lo cual lo vuelve muy cómodo y ergonómico. Esto es beneficioso no solo para entrenamientos de fuerza, sino además de cardio. En total podemos conseguir un chaleco con 15 kilos en la parte delantera y otros 15 en la parte trasera. En total un chaleco lastrado de 30 kilos.

¿Qué características son importantes en el chaleco lastrado?

A la hora de elegir tu chaleco para cross training, debes de tener en mente una serie de características para que tu elección sea la correcta:Que no sea rígido es decir, que sea cómodo y ergonómico y nos permita movernos con total naturalidad para hacer nuestros entrenamientos más cómodos es decir, que se pueda regular en la parte superior de los hombros y en la parte lateral. Que nos permita llegar a la intensidad que queremos de nuestros entrenamientos, para ello deberemos jugar con las variables que regulan la intensidad como por ejemplo el peso, los descansos entre ejercicios, el número de repeticiones que hagamos de un determinado ejercicio.También es muy importante el sistema de sujeción de las placas, que haya un velcro que nos permita que las placas no se desplacen durante nuestro entrenamiento y que podamos insertarlas de manera cómoda.