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¡Pack económico para triunfar en competición!

  • Nutricion Salud y aventura - COMPETITION PACK (Maratón...) APTONIA - Salud y aventura
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Cód : 8517591
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Nutricion

COMPETITION PACK (Maratón, Triatlón, etc.) APTONIA

APTONIA
Concebido para satisfacer las necesidades nutricionales antes, durante y después de una competición de deporte de resistencia. Compuesto de: 1 Energy cake, para consumir antes. 2 Energy Gels SD, 2 Energy Gels LD y 2 sobres ISO+ para tomar durante, 1 bebida de recuperación y 1 barrita proteica para tomar los 30 min posteriores
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SUS VENTAJAS
Facilidad de uso Y 1 pack nutricional con todo lo indispensable y con indicaciones de uso.
Aportación energética Y El aporte energético de cada producto aparece en el pack.
Aportación en vitaminas y minerales Y Los aportes en vitaminas y minerales de cada producto están indicados en el pack
Facilita la hidratación Y Gracias a la fórmula isotónica (glúcidos y electrolitos) de la ISO+ limón.
Concentración de proteínas Y La barrita y la bebida Recovery contienen 12 g y 14 g de proteínas.
INFORMACIÓN TÉCNICA
ENERGY CAKE Chocolate
Valores nutricionales: 100 g

Información nutricional: 100 g (=1 pastel energético)
Valor energético: 406 kcal - 1712 kJ
Materias grasas: 9,5 g
de los cuales, ácidos grasos saturados: 3,8 g
Glúcidos: 68,0 g / de los cuales, azúcares: 32,0 g
Proteínas: 10,0 g
Sal: 1,30 g
Vitamina B1: 0,17 mg (15%*)
Vitamina B6: 0,21 mg (15%)*
Vitamina C: 12 mg (15%)*
Calcio: 120,0 mg (15%)*
Zinc: 1,5 mg (15 %*); Magnesio: 56,0 mg (15%)*
*% de los aportes diarios de referencia

ENERGY CAKE Chocolate: Consejos de preparación en el horno

Mezclar 1 sobre de 100 g con 50 ml de agua en un tazón.
Si preparas muffins con molde de papel: Repartir la preparación a 2/3 en los moldes para muffins y cocer durante 11 minutos a 180 °C.
Si preparas mini-muffins con placa de silicona (aprox. 12 unidades):
Repartir la preparación en la placa y cocer durante 7 a 8 minutos a 180 °C.
Una vez listo, el pastel energético se conserva 2 días.

ENERGY CAKE Chocolate: Consejos de preparación en el microondas Consejos de uso

Mezclar 1 sobre de 100 g con 50 ml de agua. Colocar la preparación en un mug y cocer durante 1min10 a 800W.
Para que quede esponjoso, el pastel se debe preparar el día que se va a consumir. Consumir el pastel energético hasta 1h30 antes del esfuerzo o en formato pequeño durante la fase de espera de la competición. Como complemento de una actividad física, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Bebida Isotónica ISO+ Limón:
Información nutricional: 100 g | 38 g (=1 dosis) (1/2).

Información nutricional: 100 g | 38 g (=1 dosis)
Valor energético: 1.443 kJ - 345 kcal | 548 kJ - 131 kcal.
Materias grasas: 0 g | 0 g
De los cuales ácidos grasos saturados: 0 g | 0 g
Glúcidos: 87,4 g | 33,2 g
De los cuales azúcares: 66,6 g | 25,3 g
Proteínas: 0 g | 0 g
Sal: 2,2 g | 0,8 g
Sodio: 0,89 g | 0,34 g

Bebida Isotónica ISO+ Limón:
Información nutricional: 100 g | 38 g (=1 dosis) (2/2).

Vitamina B1: 0,87 mg (79%)* | 0,33 mg (30%)*
Vitamina B2: 1,11 mg (79%)* | 0,42 mg (30%)*
Vitamina B6: 1,11 mg (79%)* | 0,42 mg (30%)*
Vitamina C: 63,0 mg (79%)* | 23,9 mg (30%)*
Vitamina E: 9,48 mg (79%)* | 3,60 mg (30%)*
Potasio: 836 mg (39%)* | 318 mg (15%)*
Magnesio: 150 mg (39%)* | 57,0 mg (15%)*
Selenio: 41,0 µg (66%)* | 16,0 µg (25%)*

*% de los aportes diarios recomendados.

Bebida Isotónica ISO+ Limón: Consejos de uso

Diluir 38 g (=1 sobre) en 500 ml de agua.
Beber antes y durante el esfuerzo en pequeñas cantidades fraccionadas cada 15 o 20 minutos.
Consumir 500 ml/hora (y hasta 800 ml si hace mucho calor).
Como complemento de una actividad física, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Energy Gel Short Distance Frambuesa: Valores nutricionales: 100 g | 32 g (=1 gel energético)

Valor energético: 1241 kJ – 292 kcal | 391 kJ – 92 kcal
Materia grasa: <0,5 g | <0,5 g.
de los cuales ácidos grasos saturados: <0,5 g | <0,5 g
Glúcidos: 73,0 g | 23,0 g
de ellos azúcares: 48,0 g | 15,0 g
Proteínas: < 0,5 g | < 0,5 g
Sal: 0,18 g | 0,06 g
Vit. B1: 1,0 mg (94%)* | 0,33 mg (30%)*
Vit. B6: 1,3 mg (94%)* | 0,42 mg (30%)*
Vit. B12: 2,3 µg (94%)* | 0,75 µg (30%)*
Vit. E: 11,0 mg (94%)* | 3,6 mg (30%)*
Cinc: 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)*
*% de los aportes diarios recomendados

Energy Gel Short Distance Frambuesa: Consejos de uso

Tomar 1 Energy Gel Short Distance regularmente, cada 45 minutos a 1 hora durante el esfuerzo. Beber algunos sorbos de agua después de la toma.
Como complemento de una actividad física, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Energy Gel Long Distance Limón. Valores nutricionales: 100 g | 32 g (=1 gel energético) (1/2).

Valor energético: 1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Materia grasa: <0,5 g | <0,5 g.
de los cuales ácidos grasos saturados: <0,5 g | <0,5 g
Glúcidos: 70,0 g | 22,0 g.
de los cuales azúcares: 36,0 g | 12,0 g
Proteínas: 0,8 g | 0,3 g
Sal: 0,39 g | 0,13 g
Vit. B1: 1,0 mg (94%)* | 0,33 mg (30%)*
Vit. B6: 1,3 mg (94%)* | 0,42 mg (30%)*
Vit. B12: 2,3 µg (94%)* | 0,75 µg (30%)*
Vit. E: 11,0 mg (94%)* | 3,6 mg (30%)*
Cinc: 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)*
*% de los aportes diarios recomendados

Energy Gel Long Distance Limón. Valores nutricionales: 100 g | 32 g (=1 gel energético) (2/2).

Cafeína: 62 mg | 20 mg
L-Leucina: 500 mg | 160 mg
L-Valina: 125 mg | 40 mg
L-Isoleucina: 125 mg | 40 mg
*% de los aportes diarios recomendados

Energy Gel Long Distance Limón. Consejos de uso

Comenzar tomando Energy Gel Short Distance. Al realizar las 3/4 partes de la prueba, toma Energy Gel Long Distance (cada 45 minutos - 1 hora, y 1 al finalizar la carrera). Beber algunos sorbos de agua o de bebida isotónica después de la toma.
Como complemento de una actividad física, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Energy Gel Long Distance Limón. Restricciones de uso.

Consumir 4 Energy Gel Longue Distance máximo al día.
Contiene cafeína (62 mg/100 g), desaconsejado para niños y mujeres embarazadas o lactantes.

Barrita proteica AFTER SPORT Crunchy Vainilla Caramelo:
Valores nutricionales: 100 g | 40 g (=1 barrita)

Valor energético: 1762 kJ - 420 kcal | 705 kJ - 168 kcal
Materias grasas: 17,0 g | 6,7 g
De los cuales ácidos grasos saturados: 9,7 g | 3,9 g
Glúcidos: 39,0 g | 16,0 g
de ellos azúcares: 24,0 g | 9,6 g
Proteínas: 30,0 g | 12,0 g
Sal: 0,4 g | 0,2 g

Barrita proteica AFTER SPORT Crunchy Vainilla Caramelo:
Restricciones de uso.

En caso de consumo prolongado (más de 2 meses), consultar con un médico o un especialista en dietética. Este producto está contraindicado en caso de insuficiencia renal o hepática y para mujeres embarazadas y menores de 14 años.
Conservar fuera del alcance de los niños.
No exceder la dosis diaria recomendada. Hidratarse regularmente.

Bebida de recuperación RECOVERY DRINK chocolate:
Valores nutricionales: 100 g | 64 g (=1 sobre) (1/2).

Valor energético: 1.125 kJ – 353 kcal | 720 kJ – 226 kcal
Materias grasas: 1,0 g|0,6 g
de los cuales ácidos grasos saturados: 0,7 g|0,4 g
Glúcidos: 64,0 g|41,0 g.
de los cuales azúcares: 58,0 g|37,1 g
Proteínas: 22,0 g|14,1 g
Sal: 0,675 g|0,43 g
Magnesio: 297,0 mg (79,2%)*|190,08 mg (50,7%)*
Potasio: 1500,0 mg (75%)*|960,0 mg (48%)*
Selenio: 32,20µg (58,6%)*|20,61µg (37,5%)*
Zinc : 6,30 mg (63%)*|4,03 mg (40,3%)*
Hierro: 9,00 mg (64,3%)*|5,76 (41,1%)*
*% de los aportes diarios recomendados

Bebida de recuperación RECOVERY DRINK chocolate:
Valores nutricionales: 100 g | 64 g (=1 sobre) (2/2)

Calcio: 690 mg (84%)* | 441 mg (55%)*
Vitamina A: 0,47 mg (58,7%)* | 0,30 mg (37,6%)*
Vitamina B6: 1,0 mg (71,4%)* | 0,64 mg (45,7%)*
Vitamina B12: 2,20 µg (88,0%)* | 1,41 µg (56,3%)*
Vitamina C: 72,0 mg (90,0%)* | 46,10 mg (57,6%)*
Vitamina E: 7,0 mg (58,3%)* | 4,48 mg (37,3%)*
*% de los aportes diarios recomendados

Bebida de recuperación RECOVERY DRINK chocolate:
Composición (1/2)

Preparación en polvo de aporte glucídico para bebida, rico en proteínas, aroma chocolate. Rico en vitaminas A, B6, B12, C, E, hierro, magnesio, potasio, selenio y zinc.

Bebida de recuperación RECOVERY DRINK chocolate:
Composición (2/2)

Ingredientes: LECHE* desnatada en polvo (40%), sacarosa (36,6%), extracto de proteínas de SUERO LÁCTEO* (LECHE*) (emulsionante: lecitina de SOJA*) (8,4%), cacao magro en polvo (6%), maltodextrina (5%), citrato de potasio, citrato de magnesio, aroma, citrato de sodio, vitaminas: A, E, C, B6, B12, sulfato de hierro, citrato de zinc, selenita de sodio. Fabricado en un taller en el que se usan: LECHE*,GLUTEN*,SOJA*,HUEVOS*,SULFITOS*,CRUSTÁCEOS*,MOSTAZA*,PESCADO*,APIO*,FRUTOS CON CÁSCARA*.*Alérgenos

Bebida de recuperación chocolate y barrita proteica Crunchy Vainilla Caramelo: Consejos de uso

Para una recuperación óptima, se aconseja aportar 4 gramos de glúcidos/kg de peso corporal durante las siguientes 4 a 6 horas posteriores al esfuerzo.
Consumir una dosis de RECOVERY DRINK completada con una barrita proteica AFTER SPORT (30 minutos tras el esfuerzo) y una comida que permita alcanzar esta cantidad. Mezclar 64 g de Recovery Drink con 300 ml de agua. Como complemento de una actividad física, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

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COMPOSICIÓN /CONSEJOS
Composición ENERGY CAKE chocolate: Preparado en polvo para pastel, con vitaminas y minerales. Sabor chocolate. Ingredientes: Harina de trigo (gluten), fructosa, polvo de cacao (8%), pepitas de chocolate (pasta de cacao, azúcar, manteca de cacao, emulsionante: lecitina de soja) 7%, azúcar, leche en polvo desnatada, sabores naturales, materia grasa vegetal en polvo (aceite de soja, jarabe de glucosa, proteína de leche, estabilizante: trifosfato de sodio, antiaglomerante: sílice coloidal, sabor natural), huevo entero, polvo levante (ácido cítrico, bicarbonato de sodio), sal, clara de huevo, maltodextrina de trigo, extracto de cacao, vitaminas: C, B6, B1, gluconato de zinc. Fabricado en un taller en el que también se manipula: SULFITOS*, CRUSTÁCEOS*, MOSTAZA*, PESCADO*, APIO*, FRUTOS SECOS*; * Alérgenos Bebida isotónica ISO+ Limón: Preparación en polvo de aporte glucídico para bebida isotónica. Rico en vitaminas B1, B2, B6, E y C. Fuente de sodio, magnesio, potasio y selenio. Sabor a limón. Ingredientes: Sacarosa (60%), maltodextrina (21%), dextrosa (7%); acidulante: ácido cítrico, aroma natural de limón con otros aromas naturales, citrato de sodio, cloruro de potasio, cloruro de sodio, citrato de magnesio, vitaminas C, E, B2, B6 y B1. Selenito de sodio. Fabricado en un taller en el que también se manipulan: GLUTEN*, CRUSTÁCEOS*, HUEVOS*, PESCADO*, SOJA*, LECHE*, APIO*, SULFITOS*, MOLUSCOS*, ALTRAMUCES*, FRUTOS SECOS*. *Alérgenos Energy Gel Short Distance Frambuesa: Energy Gel short distance. Gel a base de glúcidos, rico en vitaminas B1, B6, B12, E y zinc. Sabor a frambuesa. Ingredientes: jarabe de glucosa (68%), maltodextrina (6%), agua, fructosa (11%), corrector de acidez: ácido cítrico, citrato de sodio, aroma, conservante: sorbato de potasio, citrato de zinc, vitaminas B1, B6, B12, E, producto alimentario colorante (concentrado de zanahoria y grosella negra). Fabricado en un taller en el que también se manipula: gluten, soja, pescado, leche. Energy Gel Long Distance Limón. Energy Gel Long Distance. Gel a base de glúcidos, rico en vitaminas B12, B6 y B1, E y cinc, con cafeína y BCAA. Sabor a limón. Ingredientes: jarabe de glucosa (68%), agua, maltodextrina (14%). Corrector de acidez: ácido cítrico, citrato de sodio, aroma natural de cítricos con otros aromas naturales, conservante: sorbato de potasio, citrato de zinc, vitaminas B1, B6, B12, E, L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, cafeína natural (0,06%), producto alimentario colorante (concentrado de cártamo y limón). Fabricado en un taller en el que también se manipula: gluten, soja, pescado, leche. Barrita proteica AFTER SPORT Crunchy Vainilla Caramelo: Barrita crujiente rica en proteínas, aroma de vainilla-caramelo, recubierta de chocolate con leche. Ingredientes: capa de chocolate con LECHE* (33%) (azúcar, LECHE* entera en polvo, manteca de cacao, masa de cacao, emulsionante (lecitina de SOJA*), extracto de vainilla), proteína de LECHE*, colágeno hidrolizado, jarabe de glucosa, copos de SOJA* (7,5%) (extracto de proteína de SOJA*, harina de arroz, extractos de CEBADA* malteada (GLUTEN), sal), humectantes (glicerol, sorbitol), extracto de proteína de SOJA*, agua, aceite de Palma, azúcar, LECHE* condensada, jarabe de azúcar invertido, aroma, emulsionante (mono y diglicéridos de ácidos grasos), agente de glaseado (celulosa microcristalina), sal, aceite de Palma, colorantes (carotenos). Puede contener trazas de FRUTOS CON CÁSCARA*, CACAHUETES* y HUEVO*. * Alérgenos
Consejo de almacenado Conservar en un lugar limpio, templado, seco y sin olor, protegido de la luz.
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