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Dance Fitness

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¡Disfrutemos de la energía y disfrute de esta disciplina juntos!

 
 

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ZAPATILLAS PARA BAILAR

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NUEVA COLECCIÓN
DANCE FITNESS

¿EN QUÉ CONSISTE EL DANCE FITNESS O CARDIO DANCE?

Entre estas prácticas deportivas en tendencia encontramos: Zumba, Ballet Fit, Cardio Dance y Dance Fitness.

Zumba/Dance fitness: Se trata de un programa de ejercicio físico creado por el bailarín colombiano Alberto Pérez en los años 90. Es una mezcla de bailes latinos con ejercicios aeróbicos, que puede practicar cualquier persona de cualquier edad, y que ayuda al gasto calórico. La clase consta de coreografías divididas por canción, en clases de entre unos 45 a 60 minutos de duración.

Cardio dance: Disciplina creada por la coreógrafa Tracy Anderson que une el baile con movimientos que favorecen la tonificación muscular.

Las clases comienzan con una coreografía sencilla, la cual irá subiendo de intensidad en función del nivel de los practicantes, por lo general cada canción tiene una coreografía y por tanto cada tracklist tiene un nivel de intensidad y estilo.
¡No lo pienses! Si tu objetivo es empezar a bailar o ponerte en forma y no sabes por qué disciplina empezar, el Cardio Dance es ¡tu mejor elección! Ya que a veces pensamos que para tonificar nuestro cuerpo tenemos que recurrir sí o sí a unas mancuernas para hacer repeticiones pero con el baile además de disfrutar conseguirás un cuerpo tonificado. Y si eres como yo, que en ocasiones la memoria te falla... Gracias a las coreografías mantendrás la mente activa todo el tiempo.

¿QUE NECESITAS PARA EQUIPARTE EN TU CLASE DE DANCE FITNESS?

Lo más importante para disfrutar de la clase es elegir la ropa con la que vas a bailar. Para ello es necesario una premisa: una ropa que favorezca la libertad de movimiento y que además sea transpirable dada la intensidad de la sesión. Por supuesto es una modalidad en tendencia y en Decathlon hemos diseñado una colección concebida para actividades cardiovasculares de esta intensidad.


Ropa de Dance en Decathlon

Como nuestra premisa para bailar es sentirse cómodo y tener esta libertad en el movimiento, nuestra oferta se compone de combinaciones entre partes de abajo amplias + partes de arriba ceñidas o por el contrario prendas de abajo ajustadas + partes de arriba amplias, además hemos diseñado una serie de sujetadores-tops que nos permiten hacer superposiciones entre todas las prendas.
Nuestro producto estrella es la camiseta sin mangas en varios colores, las cuales gracias a la apertura te permite una libertad de movimientos total, es habitual ver este tipo de camisetas que te permiten mostrar el top deportivo, y por ello hemos diseñado estas camisetas con una apertura lo suficientemente amplia pero que a la vez no muestra la parte baja del vientre por comodidad.
Respecto al diseño, queremos que cada producto tenga una identidad fuerte, por este motivo proponemos modelos con efectos únicos. Los efectos "burn out wash" o el efecto "Oil Dye" generan diferencias en los colores de cada producto. ¡Así llevarás una prenda única!

Verónica Fernández, bailarina y líder de Dance Fitness en Decathlon Rivas, Madrid.