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Zapatillas de trail running

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Zapatillas de Trail

 

El trail running consiste en correr en superficies de terreno natural, montaña, desierto o pista forestal, donde el asfalto no ocupa más de un 20% del trazado total (International Trail running Association, ITRA). Ello implica correr en terrenos muy variado e irregulares, escarpados, rocosos con ascensos y descensos.

 

¿Por qué correr con zapatillas de Trail?

 

Necesitamos zapatillas con agarre y protección suficiente para correr por montañas o pista forestal. Es un terreno más agresivo y a veces la climatología influye también, de ahí que las zapatillas para correr por la montaña se caractericen por:

 

- Buen agarre y adherencia: Incorporan una suela de caucho formada por una serie de tacos, cuyas dimensiones y densidad dependerá de la necesidad a cubrir por el terreno, zapatillas con taqueado prominente indicadas para terreno con barro, agua o nieve. Carreras menos técnicas el taqueado es menos acentuado dándonos confort y estabilidad al correr.

 

- Protección. Zapatillas que protegen muy bien el pie, sobre todo en aquellas zonas más expuestas a los golpes como son la puntera y laterales.

 

- Amortiguación. Ajustar tu peso a la amortiguación que ofrece cada zapatilla, a mayor peso más carga tiene que soportar tus rodillas y tobillos. 

 

- Impermeabilidad. A tener en cuenta, la membrana impermeable favorece la no entrada de agua en el pie pero si introducimos el pie en algún charco no dejará evacuar el agua tan fácilmente con lo cual puede provocarnos rozaduras, así que aconsejamos dichas zapatillas para carreras con nieve.