Descripción de la comba
Dimensiones del cable:
- Diámetro: 2,5 mm
- Longitud: 3,4 m
- Peso: 60 g
Peso de la comba: 130 gramos
¿Por qué utilizar una comba de velocidad?
Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta comba permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente.
Tanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta comba ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.
¿Cómo ajustar bien la comba?
Para utilizar correctamente la comba de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Las empuñaduras deben llegar a las axilas. Ajusta la longitud y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.
Para ver nuestro videotutorial: https://support.decathlon.es/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion
¿Cómo utilizar correctamente la comba de velocidad?
Para conservar la comba, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable.
Si no, también puedes utilizarla sobre baldosas de goma (ref.: 8651539). Eso prolongará la vida útil de la comba.
¿Cómo guardar la comba?
Guardar la comba no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu bolsa de deporte (ref.: 8596007).
Decathlon te acompaña durante toda la práctica
Descubre una multitud de ejercicios con esta comba de velocidad negra con Decathlon Coach.
Además, si has cortado el cable demasiado corto o se ha estropeado con el tiempo, no te preocupes. Disponemos de piezas de repuesto en la correspondiente sección:
- Comba negra (ref.: 8799853)
Nuestro entrenador te propone un circuito de cross training
Realiza de 3 a 5 series:
— 50 saltos dobles con la comba
— 20 subidas al cajón
— 50 saltos dobles con la comba
— 20 burpees
Dependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.
Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.
