¿PARA QUÉ DEPORTISTAS?
ISO+ en polvo está diseñado para todos los deportistas (triatletas, corredores de maratón, practicantes de trail, etc.) que realicen esfuerzos de más de 3 horas, tanto en entrenamiento como en carrera. Ten en cuenta que una dosis de ISO+, es decir, 38 g, debe diluirse en 500 ml de agua.Te aconsejamos beber un bidón por hora de esfuerzo, pero esta es una recomendación general. Cada uno/a sabe cómo suda, así que adapta tu hidratación en consecuencia.
UN PRODUCTO DISEÑADO PARA ESFUERZOS DE RESISTENCIA
Una bebida isotónica contiene la misma cantidad de carbohidratos, sodio y agua que la que contiene la sangre. Esto facilita su absorción por parte de tu organismo, y por tanto la hidratación. En la bebida ISO+, también hay:
- vitaminas B3 y B6, que ayudan a combatir la fatiga muscular,
- vitamina C y selenio, que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo (calambres),
- minerales para compensar las pérdidas durante la sudoración.
UN PEQUEÑO APUNTE SOBRE LA DOSIS
Si la cantidad de hidratos de carbono, sodio y agua en la bebida es superior a la cantidad en la sangre, la bebida ya no es isotónica, sino hipertónica y no favorece tanto la hidratación como una bebida isotónica.
Si no es así (el polvo ISO+ está demasiado diluido), es hipotónica y favorece la absorción de agua en detrimento de la absorción de nutrientes.
CENTRARSE EN LA NUEVA FÓRMULA
Nuestra nueva fórmula contiene menos del 50 % de azúcares entre los hidratos de carbono. También hemos añadido 1 g de BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) por dosis de 38 g de ISO+ con una proporción 2:1:1 de L-leucina, L-valina y L-isoleucina
ISO E ISO+, ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?
• La bebida ISO es adecuada para esfuerzos de entre 1 y 3 horas. Se recomienda consumir una dosis de 38 g en 500 ml de agua.
• ISO+ es adecuado para esfuerzos de 3 horas o más. Te recomendamos que consumas 60 g de hidratos de carbono por hora de esfuerzo, es decir, una dosis de 38 g de ISO+ que deberás disolver en una botella de 500 ml de agua y completar con un gel o una barrita.
Valor nutricional
Valores nutricionales: 100 g | 38 g (= 1 dosis)
Energía: 1460 kJ - 344 kcal | 555 kJ - 131 kcal
Grasas: 0 g | 0 g
de las cuales, ácidos grasos saturados: 0 g | 0 g
Carbohidratos: 86 g | 33 g
de los cuales, azúcares:44 g | 17 g
Proteínas: 2,6 g | 1,0 g
Sal:2,6 g | 1,0 g
Potasio: 790 mg (39 %*) | 300 mg (15 %)*
Magnesio:149 mg (39 %)* | 56,5 mg (15 %)*
Selenio: 41,0µg (75 %)* | 16,0 µg (28 %)*
Vitamina C: 32,0 mg (39 %)* | 12 mg (15 %)*
Vitamina B1:0,87 mg (79 %)* | 0,33 mg (30 %)*
Vitamina B3:13 mg (79 %)* | 4,8 mg (30 %)*
Vitamina B6:1,1 mg (79 %)* | 0,42 mg (30 %)*
Sodio: 750 mg | 285 mg
*% del aporte diario de referencia
