Bancos de musculación Pesas-Musculación BM 490 Decathlon España

Buenos consejos prácticos de nuestro equipo: Si eres principiante, empieza a entrenar durante varias semanas con pesos ligeros para que tu cuerpo se acostumbre al trabajo muscular.

Ejemplo de planning de entrenamiento: LUNES: PECTORALES/TRÍCEPS

Opiniones de los usuarios

41 notas

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41 notas cumple con su objetivo 41 notas Depositada el 04/03/2012 por david Punto(s) positivos: bien para empezar a entrenar Puntos negativos: soporte de barra muy estrecho Comentario(s) : lo dicho el soporte de la barra es demasiado estrecho apoya justo donde tienes que agarrar la barra para hacerlo bien el press yo he decidido ensancharlo ya que soy herrero y para que quede bien lo he tenido que ensanchar 30 centimetros y el recorrido de la polea es bastante escaso pero bueno cumple su funcion
41 notas Aceptable 41 notas Depositada el 11/01/2012 por Alvaro Punto(s) positivos: Facil montaje. Buena relación precio-calidad Puntos negativos: Polea alta insuficiente. Comentario(s) : La polea alta tiene un recorrido muy corto e impide hacer una gran cantidad de ejercicios. El peso máximo soportado en la polea deberia ser algo mayor ya que se queda muy escaso para determinados ejercicios (no soy culturista ni nda parecido). Pese a todo para un entrenamiento de mantenimiento puede valer.
41 notas BM 490 41 notas Depositada el 07/01/2012 por Raul Punto(s) positivos: Calidad precio Puntos negativos: Banco y polea Comentario(s) : Para hacer el press declinado le hice tambien unos agujeros algo mas abiertos ya que apoyaba en la sujeccion de la barra del banco.Para mayor fuerza de polea se puede poner cadena y rodamientos de metal y para subir mas la barra se mete interiormente un tubo del mismo diametro y poner algo que calce el tubo por debajo, asi estara mas subido. Para otros ejercicios de polea se puede subirse al banco de pies.Jalones se pueden hacer con el respaldo sujeto con una barra por detras,jalon a la cintura
41 notas BM 490 41 notas Depositada el 04/01/2012 por Julio Punto(s) positivos: Fácil de montar y la relación calidad precio. Puntos negativos: Polea algo baja (mido 1.70), recorrido muy justo Comentario(s) : En relación calidad precio muy bien, además al ser plegable cuando no lo utilizas no estorba. Es más fácil de montar de lo que me pensaba. El punto "negativo" es que la polea es algo baja al menos para lo que yo estoy acostumbrado.
41 notas HACE FALTA MEJORAR EL BANCO(AJUSTES, MEDIDAS) 41 notas Depositada el 04/12/2011 por Sorin Punto(s) positivos: EN GENERAL ACCEPTABLE Puntos negativos: AGARRE, POLEA ALTA ALGO BAJITA Comentario(s) : LLEVO ESTE BANCO DESDE HACE TRES AÑOS, PARA MEJORAR EL AGARRE TUVE QUE HACER AGUJEROS PARA GIRAR LOS SOPORTES DE AGARRE HACIA DENTRO. Y TAMBIÉN PARA HACER SENTADILLAS,PARA POLEA ALTA HE QUITADO EL MOSQUETON Y HE PUESTO UN TORNILLO CON UNA TUERCA PARA SUBIR UN POCO LA POLEA. HE COMPRADO UN TROZO DE CADENA PARA AÑADIR AL CABLE PARA EFECTUAR EXTENSIONES PARA TRICEPS (MIDO 170CM) SI NO HACES ALGUNAS ADAPTACIONES ES BASTANTE DIFÍCIL USARLO. LOS INGENIEROS TIENE QUE COSULTAR MAS A LOS DEPORTISTAS.

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