Dimensiones de la kettlebell
Dimensiones de la kettlebell de 20 kg:
- Diámetro de la empuñadura: 36 mm
- Anchura: 222 mm
- Altura: 262 mm
- Profundidad: 172 mm
¿Por qué utilizar la kettlebell en tus entrenamientos?
Con la kettlebell, trabajas varios grupos musculares simultáneamente. Es una opción ideal para un entrenamiento completo y eficaz. Su variedad de ejercicios te permite personalizar el programa en función de tus objetivos.
Si quieres fortalecer tus músculos, perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, ¡esta kettlebell es para ti!
¿Por qué la kettlebell tiene una base de goma?
Con su revestimiento de goma, esta kettlebell está diseñada especialmente para absorber los impactos y evitar arañazos en el suelo. Podrás entrenar con total confianza.
Cuidado con la caída de la kettlebell
Para evitar cualquier problema con tus vecinos, te aconsejamos que utilices esta kettlebell de 20 kg con la baldosa de goma (ref.: 8651539) para poder apoyarla de forma segura.
¿Cómo guardar la kettlebell?
Debajo de la goma hay hierro fundido que puede dañarse con la humedad. Guarda la kettlebell en un lugar seco y sobre una baldosa de goma (ref.: 8651539) para no estropear el suelo.
Para limpiar tu kettlebell, puedes utilizar un paño húmedo o de microfibra.
¿En qué me puede beneficiar la aplicación Freeletics?
Descubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora. Comienza hoy mismo y alcanza tus objetivos con flexibilidad y personalización.
Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento
Modula la distancia de carrera, el número de rondas, el tiempo de recuperación y el número de repeticiones en función de tu nivel. Numerosas variables para hacer este entrenamiento más o menos difícil. Para los más valientes, puedes incluso lastrarte con un chaleco.
